如何去除身上多餘贅肉？不妨試試這些方法

夏天真得是胖人最討厭的一個季節，因為贅肉實在是沒有辦法遮住了，這可怎麼辦才好？夏天必備8碗減肥瘦身湯，專治各種類型的肥胖，你看你是哪一種，可以對「胖」下藥。

1、三花減肥湯

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克。

做法：

（1）以上各材料研末；

（2）每日服1包，80-100攝氏度水沖泡；

（3）每日2-3次，早晚服；

（4）亦可早晚服1包，連服3個月即可。

功效：主治單純型肥胖症。

2、消痰健脾湯

材料：枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白朮、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。

做法：水煎服，日服1劑，早晚服1次，療程1個月。

功效：主治脾虛痰盛型肥胖症。

3、平陳湯

材料：檳榔75克，厚朴15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼朮15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。

做法：水煎服，早晚各服1次，療程1個月。

功效：主治脾虛濕盛型肥胖病。

4、防己黃芪湯

材料：防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。

做法：水煎服， 每日2次。

功效：治療結實型肥胖症患者。

5、輕身湯

材料：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。

做法：水煎服，每日2次。

功效：主治單純性肥胖症。

6、枳實消痞丸

材料：枳實15克，厚朴10克，党參15克，白朮10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。

做法：分2-3次服，3個月為一療程。

功效：主治高脂血症型肥胖症。

7、還童湯

材料：槐角30克。

做法：

（1）開水沖服，每次1--3克；

（2）每日3-4次。

功效：主治年老體弱肥胖症。

8、荷術湯

材料：荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

做法：煎水服即可。

功效：主治高脂血症、高血壓型肥胖。

胖不怕，怕的是胖還不去行動，如果一直不行動，一直懶著，那只能任由自己胖下去了。

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