想要皮膚好？4分鐘帶你了解如何預防與消滅痘痘

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想要皮膚好？4分鐘帶你了解如何預防與消滅痘痘

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早上起床照鏡子的時候，臉上又多了幾粒痘痘，可惡的痘痘不僅臉上有，連脖子、胸前、甚至後背都有了。即便到了25歲後，痘痘還是會常常出現。如果長了痘痘，我們該如何應對呢？

一[ 正常皮膚 ]

首先，我們來了解下正常皮膚的結構，最頂層是表皮，下面是真皮層，這裡是皮脂腺。皮脂腺會分泌一種油性物質，稱為皮脂。我們經常遇到的臉上出油，其實就是毛孔分泌出的皮脂。通常，皮脂會將死亡的皮膚細胞從毛孔中帶出，同時皮脂還會附著在皮膚表面，起到滋潤和防護的作用。這就是皮膚的正常狀態。

那麼，痘痘是怎麼形成的呢？ 形成痘痘的必要條件是：皮脂和皮屑產生過多。然後因為情況不同，我們產生了各種各樣不同類型的痘痘。

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二[ 黑頭和白頭 ]

在最一開始，我們的皮脂和皮屑產生過多，它們就會黏附在一起，將毛孔堵住。堵住毛孔的皮脂和皮屑會在空氣作用下，氧化成黑色。我們稱為黑頭。

但有時，毛囊開口處會因為皮膚的角質化，被角質層堵塞。角質層由死亡的皮膚細胞組成，位於皮膚最外層。所以此時，皮脂和死皮會在毛孔處堆積，因為角質層隔絕了空氣，因此我們稱這種現象為白頭。

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三[丘疹和膿皰 ]

無論白頭還是黑頭都只是堵塞後產生的非炎性痘痘，也就是未感染細菌的痘痘，所以危害並不嚴重。當情況越來越嚴重時，堵塞就越來越有利於細菌滋生，最終引發炎症。當引發炎症的位置比較靠近表皮時，就會形成一個小紅點，醫學上稱為丘疹。丘疹的形成主要是因為細菌感染，所以，即便未形成白頭或黑頭也可能引發丘疹。

為了對付這些成堆的細菌，免疫系統派出白細胞與之抗衡 。有戰爭就有死亡，於是毛囊中產生了膿液，膿液是大量死去的白細胞與細菌、皮脂、死皮的混合物。此時，痘痘的頂部會有一個白色疙瘩，下面的基底會呈現紅色，於是丘疹變成了膿皰。

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四[ 結節和囊腫 ]

但有時，我們痘痘內感染位置會比較深，比如在毛囊的深處。隨著毛囊中的膿液地不斷增多，多到一定程度毛囊的結構就會被破壞——毛囊擴大、毛囊壁破裂。此時，皮膚表面會形成明顯凸起的較大的紅色硬塊。我們稱為結節。

但這還不是最糟的，毛囊中的膿液還會繼續增多，原本就已損壞的毛囊結構完全被破壞。此時，摸上去會有腫塊的感覺而且感覺大小比結節更大，如果擠壓則會有膿血或豆渣樣東西溢出，並且會造成疤痕。這就是囊腫。

結節和囊腫都是很嚴重的痘痘，它們會留下疤痕，需要立即諮詢醫生。

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五【 長痘的原因及預防 】

那麼，是什麼原因導致我們長痘痘呢？

例如青春期荷爾蒙的變化，會導致睾酮素的增加。

或者是熬夜和壓力使我們體內皮質醇分泌增多，這些原因都會刺激皮脂的分泌。

那麼如何才能預防痘痘呢？

每天早晚清潔皮膚、多喝水、維持良好的生活習慣並保持一個好心情，可以幫助你有效避免痘痘的發生。

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六【 如何應對痘痘 】

那麼，如果你已經長痘痘了呢？

如果痘痘還只是白頭或者黑頭，

那麼你可不必太過在意。

除了做好前面說到的預防措施，

更多的是觀察這些痘痘是否有進一步的惡化傾向。

如果您痘痘已經是一個小紅點了，也就是丘疹狀態。

說明，此時痘痘已經遭受了細菌感染。

過氧化苯甲醯可以有效殺滅細菌。

但它對皮膚有一定的刺激作用，

同時又屬於藥品範疇，

所以，如果你想使用它，必需遵循醫生的建議。

此外，對於已形成厚壁的結節型和囊腫型痘痘，

過氧化苯甲醯的治療作用並不顯著。

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當痘痘是膿皰時，

可能你很想去擠它，但醫生並不建議這麼做，因為這很容易造成二次感染。

如果一定要擠，最穩妥的辦法就是去找專業醫療機構處理。

如果痘痘是結節或囊腫，

說明痘痘已經發展到了很嚴重的地步。

它們很容易造成疤痕。

這時候就需要儘快地諮詢你的皮膚科醫生。

本期小結

1.當皮脂分泌過多時，皮脂就有可能和皮屑結合導致毛囊堵塞。按嚴重程度，痘痘可分為白頭和黑頭、丘疹、膿皰、結節以及囊腫。

2.青春期的荷爾蒙變化、長期壓力、熬夜會導致皮膚分泌更多的皮脂，我們更容易長痘痘。

3.每天早晚清潔皮膚、多喝水、維持良好的生活習慣並保持一個好心情，可以幫我們有效避免痘痘的發生。

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希望能幫助你科學祛痘！

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我們為你準備了一些關於如何祛痘的資料。

至此，恭喜你~

今天又學到了一個醫學知識

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