女性經常心慌氣短、記憶力差，你知道真正的原因嗎？
女性經常心慌氣短、記憶力差，
你知道真正的原因嗎？
在日常的臨床中，經常會發現有一批這樣的女性：經常睡覺的時候，總感覺到很壓抑，睡不踏實，而且總感覺悶的透不過氣，總要開窗戶透氣，哪怕冬天也一樣；還有一部分女性，老是忘事，經常是手上拿著某樣東西卻到處找，即使再熟悉的事物，也會記不住！很多女性會誤以為工作忙、加班熬夜、更年期提前造成的！其實不然，造成這些事情的根源，其實在於自身的氣血不足！
準確地說，應該是心氣（心的氣血）不足，才會導致心慌氣短、健忘等情況的發生。心氣這個詞，相信大家平時都會有所耳聞，顧名思義就是心臟的氣血！中醫上講，心主血脈，也就是說心臟有主宰人體五臟六腑血液供應的功能。人體的血液，都要通過心臟迴流中轉，然後循環至人體的所有臟腑經絡！
心臟，還有個作用，可能很多人不太了解，就是主管人體的精神層面、人體的心裡活動等。比如我們經常比喻「某個人小心眼」、「心胸寬闊、狹隘」等等，都說明心在主管人的精神活動方面起到的決定性作用！如果心臟的氣血不足，則人的心神方面就會缺乏營養，言外之意就是心臟會出問題、精神方面也會受到影響。如：心慌氣短、失眠健忘、記憶力差等等！
所以，要改善這些問題的關鍵，在於調理心氣；而造成心氣不足的根源是人體的氣血不足；氣血不足、心氣就差；氣血充足、心氣就旺；也應了那句老話「大河有水小河滿」，說的就是這個意思！所以，調心氣要從調氣血入手，只有氣血充盈、人體才能氣色有佳、才能精神煥發！
所以，女性出現心慌氣短、失眠健忘、記憶力差、神經緊張等問題，主要都是因為氣血不足導致。中醫指出，「水谷入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血，滋養五臟。」----《四聖心源-精華滋生》！可見，常食五穀雜糧，是滋養氣血、調理脾胃運化、改善氣血不足等多種問題的非常好的食療方法，在中醫中有詳細註解！如：大豆、粳米、小米、薏米、黑芝麻、紅棗等等，都是日常養五臟、藏精氣、改善氣血的佳品！
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