足三里穴按摩減肥 效果意想不到!
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你。
常按身體的穴位可以達到減肥的目的,足三里穴按摩減肥法就是一種效果不錯的減肥方法。
足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。
足三里穴按摩減肥法:
1.足三里膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位,可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀。
2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
按摩減肥方法:
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反覆按揉120次。
「文中圖片來源於網路,如有侵權,請聯繫刪除。」
※氣虛體質減肥 你真的做對了嗎?
※中醫的針灸減肥你又了解多少呢?
※中醫藥浴減肥:泡澡泡出瘦美人!
※清腸排毒減肥 看看好在哪裡!
※決明子減肥:魔鬼身材就是這樣練出來的!
TAG:減肥學堂 |
※晚飯不吃能減肥嗎,效果並不是很明顯!
※體重減不下來怎麼辦?自製一碗「減肥水」,不到一周就有效果
※吃水果可能會減肥 但不一定就減肥
※為什麼你的減肥效果不好?
※吃水果減肥不靠譜!4種水果讓你越吃越胖,想減肥的人一定要清楚
※減肥新煮意,吃錯你就白努力
※想減肥人一定要一鼓作氣,否則你就離減肥失敗不遠了
※最有效的減肥偏方 你意想不到的減肥方法
※胖子減肥效果圖展示 你還覺得你減不了肥嗎
※減肥期間很努力,但為何甩肉效果不顯著?
※瘦身減肥效果更快,你學到了嗎?
※顛覆三觀:想減肥是不能不吃晚飯的!
※這種色素居然對減肥有效果?如果你要減肥,就不要錯過!
※吃什麼減肥效果最好,只要是吃對了,就能讓減肥不再只是嘴上說說
※你以為吃水果可以減肥?準備減肥,這幾種水果打死都不能多吃,吃一口胖三斤!
※想減肥,做到下面幾點,不需鍛煉,肥肉自然遠離你而去!
※減肥不可這樣做——否則不僅不能減肥還會增重
※只吃青菜能起到減肥效果嗎?醫生:這種做法會得不償失
※減肥總不成功?可能是你吃的不對!
※泡腳不但治病還能減肥