漲知識｜紅茶這麼喝，功效驚人！

紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚。

每天喝紅茶對身體是否有壞處呢？其實每天不過量的喝是沒有壞處的反而好處還不少。

預防感冒

日本昭和大學醫學部教授島村先生通過研究證明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌，而我們平時喝的紅茶，其濃度一般在2%~5%之間。

紅茶漱口的具體方法：分別在每天起床後和回家後各漱口一次，將紅茶含在嘴裡15~20秒，然後吐出，這樣重複兩三次即可。

抗衰老

美國波士頓醫療中心血管流行病學主任墨里·密特爾曼醫生說："紅茶的抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。"

遠離骨質疏鬆

美國醫師協會指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力。

為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天飲用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。

如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強。

增強血液循環

心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。（常人在受刺激後，舒張度會增加13%。）

紅茶沖泡後70%的鉀可溶於茶水內，鉀有增強心臟血液循環的作用。

消除疲勞

紅茶中的咖啡鹼可以通過刺激大腦皮質來興奮神經中樞，進而使思維更敏銳，記憶力增強；

同時加快血液循環以利新陳代謝，促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄體內廢物，達到消除疲勞的效果。

讓我們的肝臟變輕鬆了

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不是福音？

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【此文章為英德姐妹茶莊的懂茶妹（honghong999888777）原創，轉載請說明，特此聲明！】

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