260斤女孩減掉89斤,如今想成為健身教練
據《每日郵報》8月9日報道,來自英國的21歲女孩Jess Emmett,她的體重曾一度重達21英石(約267斤),在上學的時候因為體型過於肥胖,Jess從來不會去上體育課,她害怕受到同學們的嘲笑。
Jess從小就和家人生活在一起,從她5歲時就是一個小胖子,18歲生日時,Jess說當時整整一個星期都在擔心穿什麼衣服好讓自己看起來瘦一點。
很長時間以來,Jess都會為自己的體型感到自卑,即使沒有同學嘲笑她的肥胖,她每次體育課還是會躲在學校的廁所里哭泣。
肥胖在某種程度上嚴重傷害了Jess,她一度生活在自卑中,不想面對人們的議論和評價,平常也沒有什麼社交生活。
Jess從不和朋友一起出去旅行,肥胖的她覺得自己看起來特別丑,每天只能躲在自己的世界裡不和外人有過的交流。
後來Jess加入了當地的健身房,開始堅持嚴格的飲食計劃,每天只吃健康的食物,比如紅薯、蘆筍、豆類和鮭魚,同時,她每天也會堅持去健身房。
經過了不懈的堅持,Jess成功減掉了7英石(約89斤),現在她計劃再減掉3英石(約38斤)就能達到理想的體重。
Jess現在準備成為一名健身教練,她說她的減肥經歷徹底改變了自己的生活,減肥對於任何有動力有毅力有決定心的人來說都是會成功的,重點在於千萬不要放棄。
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