脾胃差，脾胃弱，疾病生！難長壽！教您一妙招把脾胃調！

養生 08-10

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老人們常說「人活一口氣」，但是大家不知道的是其實這口「氣」來自於——脾胃！

醫學古籍《黃帝內經》中記載：「平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死」。說得通俗點，就是只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那麼生命就還能繼續維持下去，一旦這個人已經水米不進了，那肯定就拖不了多久了。

脾胃弱，疾病生！

從中醫的角度說，脾和胃有受納、消化和運輸的作用，化生成我們吃進去的營養，供養全身需要。因此，一個人脾胃功能的強弱，直接關係著他的生命盛衰。脾胃虛弱的人，說話無力，身體羸弱，疾病叢生。

明代名醫孫文胤有一句話：「脾胃一傷，則五臟皆無生氣」，就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。說的通俗點，五臟六腑的運行就像一個圓圈，在這個圓圈裡，脾胃是中心的軸，一切都是圍繞著它們來轉。一切病都歸入到這個圓圈的運轉失常。

如果年輕的時候沒有養好脾胃，年齡一大各種毛病就會都蹦出來。所以，30歲不養好脾胃，60歲遭殃。

我們人體一切的營養來源是胃，當消化系統出問題後，很多地方都會出問題，身體堵塞過多後，因為食物轉化受到影響，你需要吃更多的食物，才能轉化夠內臟所需的營養，三多一少的癥狀就會出現，當不能由消化系統供給足夠營養後，腎的壓力增大，身體整個系統就缺少動力，懶這個信號就會出現，不僅僅身體懶，連你的思想都會懶。

這5個部位透露你脾胃差

眼

紅腫、眼袋大是脾虛

早上起床的時候，很多人眼睛總是腫的，還有很明顯的眼袋，用了很多高級的化妝品也沒有明顯改善。其實，這是脾虛的表現。脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。

眼袋大

鼻

鼻尖紅、白都是脾胃虛

鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃。如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱。如果鼻頭是淡白色，裡面透著一種不自然的青光，偶爾還會伴有腹痛，這種情況意味著氣虛是脾胃虛弱導致的。鼻頭最忌諱出現黑灰色，說明脾胃或身體某些器官出現了較嚴重的問題，最好及時去醫院檢查。

口

牙齦腫，口氣臭是胃差

長期熬夜、加班工作、飲食不規律等不健康的生活習慣，傷害到了脾經胃經正常的運行，當脾經和胃經走到下牙齦的部位時就會出現發炎的癥狀，引起牙齦腫痛。口氣是否新鮮是脾胃健康最直觀的信號。

唇

臉黃、唇無血色脾氣不足

臉色不好，是脾胃濕熱的前兆。脾胃濕熱的人總是覺得口渴，尿少而黃，最主要的就是面目會發黃。而脾胃不好的人嘴唇會發白、沒有血色，容易爆皮、裂口子。睡覺時會流口水，是脾氣不足的一種表現。

腹

肚子脹、腹瀉是脾胃不和

不少人在飯後經常會出現腹脹的情況，通常還會伴有食慾減退、不想吃飯、打嗝等癥狀。飯後肚子脹並且會常常腹瀉，多半是胃腸虛弱。為了緩解飯後肚子脹，可以多按摩肚臍周圍，加強胃腸道的蠕動。

1、溫脾胃吃點花椒葉

脾胃虛寒的人可以吃點花椒葉。據《本草綱目》記載，花椒可散寒除濕，解鬱結，消宿食，通三焦，溫脾胃，應對脾胃虛寒。花椒葉可涼拌、煮湯、炒菜、油炸、包餃子等，最簡單的吃法當然還要數涼拌了，在吃之前先焯一下水，去味，然後再加入精鹽、醬油、陳醋、蒜泥、薑末、小蔥、辣椒等各種調料簡單調味，拌勻後裝盤即成。

2、吃山藥能平補脾胃

山藥可是個好東西，既保養健康又有美容作用。但山藥最好買鐵棍山藥，刺兒比較多比較硬的，蒸著吃炒著吃，或者熬粥喝都可以，平補脾胃的效果最好。

山藥與其他滋補食物所不同之處在於，它滋而不膩，其他食物滋陰多了就濕，濕多了就能化成熱。但山藥不會，它不熱不燥，為平補脾胃的良藥，尤其是對五臟氣血的虛損補益效果絕佳。山藥常被用來治療脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振等癥狀。

3、養脾胃喝好配方茶

國醫大師路志正調養脾胃秘訣之一是飲茶，最好是保脾胃的本草配方茶

喝本草配方茶——養脾胃、抗衰老、助消化

這款本草養胃茶主要由葯食同源的中藥，藿香、山楂、雞內金、丁香、橘皮、茯苓、山藥、芡實等配製而成，經國家衛生部批准，具有行胃氣、暖胃人、健脾胃、防胃癌、助消化、防胃酸、強身健體的功效的袋泡茶。，這幾味中藥本草，藥店有銷售的，大家有時間和耐性的話，可以去藥店購買自己搭配來回家，煎煮著吃。

這款【本草養胃茶】配料都是生活中常見葯食，意想不到的是，這樣一個小小的茶包曾經過5代中醫的使用和改進才製成，堅持服用，對胃病、胃酸胃脹、胃潰瘍、胃痛、胃炎、脾胃虛弱等幾十種胃病！勻有意想不到的效果。我們的藥材可是地道的優中選優的本草。

養生是個長期的過程，擁有好身體，才能擁有好生活。作為生命健康的基礎，脾胃一直都在辛苦地為我們工作，因此，一年四季我們都需要呵護它們，尤其是夏季。養脾胃不是一天兩天的事情，需要堅持調養，而本茶以茶以茶包形式呈現，有中藥之效，但無需像喝中藥那麼麻煩，每天像喝水一樣輕鬆自然就能養護好脾胃。我的配方已經公布了，大家也可以自己去藥店購買搭配回來煮茶來喝，如果沒有時間就購買我們已經配好的茶包，而且價格差不多。規格是每盒30包，一天1-2包，每盒59.9元。3盒一個療程。