夏季艾灸，「錦上添花」；秋季艾灸，「雪中送炭」

點擊上面

藍字

關注

美容師話術

商務

合作QQ：1021882139

《黃帝內經研究院》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08898

長按指紋掃描處識別圖中二維碼點關注

夏季艾灸，「錦上添花」

許多人之所以認為夏季做艾灸最好，首先是因為夏天陽氣旺盛，做艾灸更利於祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在於「冬病夏治」。其次，夏天做艾灸，不容易發生著涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛，人體內的陽氣也處在高水平，做艾灸可以說是「錦上添花」。

秋季艾灸，「雪中送炭」

至於秋冬季節做艾灸，從出發點而言，則可說成是「雪中送炭」。秋季天氣轉涼，秋風瑟瑟，人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢，科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。具體而言，經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，氣血才能正常運行。寒濕等病邪閉阻經絡，就會導致疾病的發生，而艾灸散寒除濕的功效非常顯著。氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。一般而言，體質虛寒的人尤其適宜艾灸。

艾灸應對呼吸道、消化道疾病

除了保健養生，艾灸還可以預防治療一些季節性疾病。秋季是感冒、腹瀉等疾病的多發期，專家認為，如果能在肺經、脾經、胃經的穴位上艾灸得當，呼吸道、消化道疾病問題便可以輕鬆應對。

以感冒舉例，感冒是一種呼吸道常見疾病。中醫認為，感冒的發生是因為人體感受外邪而致病，外邪之中以風邪為主，在氣候反常、冷暖失調、人體抵抗力不足時，風邪就可能興風作浪。病情較輕的感冒一般統稱為「傷風」。除了風邪，寒、熱、濕、暑等外邪還常會與風邪相挾侵犯人體，使感冒的癥狀多變。秋季逐漸天涼以後，風寒和風熱感冒是最常見的兩類。 

如果是針對感冒，艾灸應灸肺經和膀胱經上的穴位，如肺俞、風池等。肺俞歸屬於足太陽膀胱經，是足太陽膀胱經循行路線上位於背部的背俞穴之一，背俞穴適用於調理相應的臟腑病證及有關的組織器官病證，所以肺俞穴是調理肺臟疾病的要穴，除可用於調理頸肩疼痛等局部病證外，還用於調理肺系疾患，如感冒、咳嗽、氣喘等。

請點擊? 黃帝內經

至於消化道疾病，艾灸則應選擇足三里、梁丘、三陰交等穴位。其中梁丘穴有調理脾胃之效，它是調理胃腸病痛的名穴。

了解秋季艾灸的好處和必要性之後，大家還有顧慮嗎？趕快行動起來吧，艾出你的健康，灸出你的美麗！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！