揭秘:吃醬油會讓皮膚痘印變黑嗎
想擁有白皙肌膚,不想變黑,首先來了解一下,皮膚為什麼會變黑?
皮膚變黑的原因——黑色素
當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層),肌膚就會處於"自我防護"的狀態,藉由紫外線刺激麥拉寧色素,激活酪氨酸酶的活性,來保護我們的皮膚細胞。
多巴其實就是黑色素的前身,經酪氨酸氧化而成,釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動,到了肌膚表皮層,看起來就是皮膚變黑了。
黑色素過多會使我們的皮膚看起來變黑,那麼怎麼減少黑色素形成呢?防晒!紫外線是導致黑色素形成的主要元兇!
醬油跟皮膚變黑有沒有關係?
醬油只是一種調味品,是通過糧食發酵後製成,主要成分是氨基酸、有機酸、糖類及色素,和其他食物一樣,食用後會被分解,轉化成被人體吸收的物質,並不具備直接進入血液就到我們的皮膚部位的能力;
目前也沒有發現有增加光敏感的作用,也不會影響人體的激素合成。醬油中含有一種叫做類黑素的色素,這是一種天然色素,在進入胃腸道後基本被分解,不會被人體吸收。
所以完全不用擔心吃完醬油會變黑,在你擔心吃醬油的間隙里,還不如好好做好防晒吧!
痘印變黑有個專業術語叫做,炎症後色素沉著,是因為皮膚表面有炎症,有傷口,所以在照射到紫外線之後,傷口位置會特別容易堆積黑色素,但又不容易代謝出去,所以才會變黑,這跟吃醬油沒有一點關係。
就算你讓白種人一天三餐的吃醬油,難道他就會變黑了?
只有兩類飲食習慣會誘發皮膚色素沉積。
一是每天進食大量含胡蘿蔔素豐富的食物(如胡蘿蔔、芒果等),機體無法及時轉化就會沉積在皮膚上,讓皮膚看起來發黃。
二是每天進食大量光敏性食物(如芹菜、灰菜等),既會誘發光敏性皮炎,也可能誘發色素沉積。
但只要停止使用或只是少量食用,色素沉著就會跟著消失。
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