每天早上一個雞蛋對身體好嗎？什麼樣的人不能吃雞蛋？
按照時常生活當中，每天早餐吃一個雞蛋是常見的生活方式。這也許要家庭生活壯況最良好的家庭，比如：家庭生活當中雞蛋擋菜吃，用上五六個雞蛋，炒一盤菜，一家人大家都在吃，有的家庭早餐爺爺奶奶爸爸媽媽孫子孫女加起來一大桌人吃飯。
這雞蛋到底該不該每天都吃？大家一直爭論不休，這個問題解決起來很簡單，如果你有三高 ，肥胖，就不要吃雞蛋了，正常人吃雞蛋沒什麼問題。身體虛弱的人，適合吃雞蛋，這裡的吃與不吃是相對的，雞蛋又不是毒藥，偶爾吃多吃少無所謂。過去孕婦生孩子後過食雞蛋，一個月子下來人就肥胖了，這說明正常人雞蛋吃多了也會肥胖。平常作為蛋白質的補充來源，還是一個不錯的選擇，這裡指的是正常人。
雞蛋對人的身體有於健康，不管怎麼吃都可以，談著吃法相當多，煮吃、蒸吃、炒吃、炸吃、都可以。但是人的生活當中不可能缺少雞蛋，有人說：『』雞蛋的營養一天吃得在多，也只不過是一個雞蛋的營養。『』
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