1分鐘內體檢報告到手 榮耀體脂秤評測

一、前言：秤一秤 更了解自己的11項身體數據

或許男性讀者無法理解女性用戶對體重秤的剛需，而且年齡和體重永遠都是她們的秘密。從求學時期到工作之後，經常看到身邊的女同學/同事聚在一起討論這些秘密。

「最近體重老是在漲，整個人都不好了，其實人家已經早餐和午餐都不吃，晚餐也只喝水，為啥還會胖？而且關鍵是自己覺得相比之前已經瘦了一點，詭異不？」

要不換個秤看看？隨著科技進步，傳統1.0體重秤已經不太能夠準確反映用戶的真實生理情況。體重輕了不代表瘦了，肌肉多了不代表發胖，胖了不代表飲食不均衡，瘦了不代表健康。

就這樣智能體脂秤2.0應運而生，採用傳統的電極貼片方式可以測量除體重外的身體各項數據。而到了3.0款的榮耀體脂秤，其用上了材質更為環保、數據測量更為精準的ITO導電膜，所以秤面也沒有前一代的金屬貼片，大大提高測量準確性以及顏值。

3.0款榮耀體脂秤不僅能夠反饋用戶真實體重情況，還能夠測量體脂、肌肉量、蛋白質等指標，也包括比較流行的BMI、內臟脂肪等級和身體年齡、身體數據全面監測，對減脂人士來說的確能幫上大忙。

智能體脂秤相比專業的體檢中心也有一定優勢，消費者能夠減少舟車勞頓，而且不用擔心雙休日時候體檢中心會暫停營業，告別漫長等待體檢報告。

當然，心電圖、驗血、B超或者X光等年度體檢項目還是得前往體檢中心測試，不過智能體脂秤的豐富功能對於大部分消費者而言已經節省了不少時間和金錢。

↑↑↑榮耀體脂秤和競品參數對比

和相同價位熱門產品相比榮耀體脂秤雖然不是最薄也不是最輕的，但是隱藏式LED顯示屏和360°可活動秤腳成功做出差異化。

支持多位家庭成員綁定和擁有訪客模式，藍牙連接迅速，短時間內反饋健康報告並提出鍛煉建議。不足200元價錢就能夠獲得11項消費者比較關心的身體數據。

綜上所述，從參數上看榮耀體脂秤憑藉差異化外觀、適中的價格和豐富的功能成功引起了筆者的注意，究竟實際體驗如何，下文見分曉。

二、隱藏式LED顯示屏 360°可活動秤腳穩如泰山

↑↑↑作為榮耀品牌首款電子秤外包裝走簡約路線

↑↑↑包裝盒背部簡單粗暴告訴消費者這個秤能夠測什麼

↑↑↑體脂秤正面渾然一體除了品牌Logo以外沒有任何開孔

↑↑↑隱藏式LED顯示屏是一大設計亮點

↑↑↑側面看過去是晶瑩剔透弧面，藝術感滿滿的

↑↑↑圓潤機身邊緣

↑↑↑機身底部做了磨砂處理，電池倉和四個秤腳位置適中

↑↑↑360°可活動秤腳能夠應對多種凹凸不平的測試地形

↑↑↑磨砂後蓋+圓潤機身=防滑手感好

↑↑↑電池倉採用4格7號電池設計

↑↑↑隨機配送電池為知名品牌日本三菱

↑↑↑用戶手冊內容簡單易懂實用

作為一款不足200元體脂秤，相比筆者之前體驗過某品牌千元產品的外觀設計得還要好。隱藏式LED顯示屏和360°可活動秤腳是亮點。

雖然和同價位競品相比並非主打輕薄，但是相比不少價格更貴的產品在空間佔用面積、重量和厚度上依然具有優勢。

機身正面簡潔大方，除了品牌Logo以外沒有多餘設計元素，相比競品少了很多開孔和「瘡疤」。圓角矩形的對稱式外觀相比競品更像藝術品容易融入傢具之中。

磨砂設計後蓋和用弧度修飾的機身邊緣大大提升手感，握持感更佳。

隨機附送電池品質有所保證，用戶說明書通俗易懂而且廢話不多。

三、APP體驗：功能完善而且有兩個亮點

作為一款及格的智能體脂秤，最起碼就是邏輯功能設計合理，而且數據經得起推敲。那些同一個用戶連續測試幾天，各項指標大起大落的體脂秤基本可以退役。

1、身體指標概念解析

進入APP體驗之前先簡單介紹一下部分身體指標，順便科普這些指標對用戶健康都起到哪些象徵意義。

↑↑↑脂肪率的解讀

脂肪率是指脂肪重量占人體總體重的百分比。真正的肥胖不是用體重而是用脂肪率來判定。相同重量下脂肪是肌肉體積的3倍，因此身體脂肪率偏高的人看起來更胖。

順帶一提，所謂減肥一定程度上就是指降低脂肪率，但是很容易矯枉過正把體重也急劇下降，造成營養不良。最理想的做法就是將部分脂肪轉變為肌肉，從而達到最佳身體狀況。

↑↑↑內臟脂肪等級的解讀

內臟脂肪是指腹腔內內臟縫隙間所附帶的脂肪。內臟脂肪過高容易引發高血脂、動脈硬化、高血壓、心肌梗塞、腦血栓、腦溢血、糖尿病、脂肪肝等疾病。

上了年紀的中老年人因為新陳代謝減慢，內臟脂肪更加容易積聚，出現上述這些疾病，俗稱「三脂高」。這時候飲食健康很重要，才會延伸出坊間養生口訣「少鹽少油少糖」。

↑↑↑BMI的解讀

BMI譯作身體質量指數，體重（kg）除以身高（m）的平方得出的數字。不過BMI並沒有把上述脂肪率計算在內，所以實際上還得結合多項指標綜合判定。

↑↑↑身體年齡的解讀

身體年齡是以基礎代謝率為基準推算出來的身體年齡傾向，除此以外脂肪率和肌肉量也會影響身體年齡計算。

這是一個很有趣的指標，為什麼有些人看上去永遠都是18歲？有些同事明明年紀比自己大卻出現了逆生長的詭異現象？

影響身體年齡的條件有很多，這是一項能反應身體各項數據現階段好壞的參考數值，比如說筆者最近運動少了，吃得多了，體脂率蹭蹭地往上升，這樣儘管跟旁邊體重相同卻經常運動的小李相比，筆者的身體年齡還是比他大了幾歲，這差距，也讓久坐不動的筆者燃起了瘦下去的慾望……

接下來聊一下榮耀體脂秤APP的相關內容。

2、APP基礎設置

↑↑↑很多應用商店都能夠找到這款APP

↑↑↑體脂秤和手機綁定的過程

如上圖所示，體脂秤和手機APP首次綁定過程十分簡單，按照APP提示進行操作僅需幾秒鐘而已。

↑↑↑註冊用戶

APP和體脂秤綁定完成後進入用戶註冊界面，相比競品而言精簡註冊信息能夠大大減少用戶厭惡程度。

之前體驗過另一個品牌體脂秤，填完那又長又臭的註冊信息已經無愛了。

榮耀體脂秤一共能夠測試11項數據，其中包含BMI、脂肪率、內臟脂肪等級和身體年齡這些熱門測試項目。

3、APP體驗

↑↑↑手機APP處於這個界面下才能夠實時獲得體脂秤數據

如上圖所示，在藍牙通道打開前提下切換到手機APP「上秤」的界面，之後雙腳踩在榮耀體脂秤上面幾秒鐘，其秤面的隱藏式顯示屏就會交替出現體重和脂肪率的讀數。

↑↑↑生成健康報告比較清晰明了

之後大概過了不到10s時間手機APP就會出現完整的體檢報告，除此以外還有飲食和健身建議，如果設置了目標體重系統還會實時計算出離目標值還差多少。

整體而言結合筆者之前在專業機構的體檢報告來看，榮耀體脂秤的結果還是讓人信服的。

這是單次測量的結果，那麼幾天時間下來誤差大不大？

↑↑↑多次測量結果誤差不大

經過幾天時間下來，每天測試多次的實驗方式，最終發現榮耀體脂秤的數據還是蠻準確的。

筆者選取了其中三次的樣本進行統計，發現各項指標和平均值之間差距都不大。

↑↑↑三天測試下來的健康數據趨勢

筆者根據APP的飲食/作息/運動建議對症下藥，幾天之後相關指數按照預期發生改變。由於攝入更多油脂類食物體重和脂肪率上升了，但是運動量不夠所以肌肉量提升不明顯。

值得一提的是，幾天時間體驗下來，APP的生活建議並不是爛大街的公式化指導，而是針對個人的合理提案。

↑↑↑第一天獲得的生活建議和健康報告

對於第一次生成這份體檢報告筆者覺得榮耀體脂秤已經向自己敲響警鐘，不但飲食不均衡而且還缺乏鍛煉身體，只有三項指標及格。

↑↑↑第二天獲得的生活建議和健康報告

大概過了一天之後筆者身體指標開始發生改變，系統APP也開始顯示了不一樣的健康建議。

↑↑↑第三天獲得的生活建議和健康報告

直到第三天早上筆者再次測試數據發現各項指標進一步趨向正常，健康分析和建議也適當地調整了一下。接著聊聊多位家庭成員共享榮耀體脂秤時候的一些心得。

4、家庭成員和訪客模式

↑↑↑家庭成員帳號的信息

如上圖所示筆者新建了兩個家庭成員帳號，具體測試步驟和第一個主帳號類似。在主界面左上角頭像位置即可新建家庭成員、切換賬號和進入訪客模式。

↑↑↑訪客模式

訪客模式和家庭成員的數據處理上有所區別，前者的註冊信息只需要填寫性別、生日和身高，而且並不會儲存歷史記錄，所以建議訪客用截圖形式記錄報告和健康建議。

5、離線測試

↑↑↑離線測試結果能夠在連接手機後同步到資料庫

榮耀體脂秤一大亮點——離線測試，是指斷開藍牙連接之後也能夠測量體脂率等數據。當體脂秤和手機藍牙連通後，APP就會提醒用戶將離線記錄同步到對應家庭成員資料庫中。

這項功能筆者覺得最給力的地方在於能夠根據測試者的體重自動識別究竟上秤的是哪一位家庭成員，換算出體脂率等指標，藍牙重新連接之後劃撥到對應成員資料庫。

四、日常體驗：上秤不到1分鐘體檢報告到手

作為一款稱職的體脂秤除了邏輯設計合理，人機交互也十分重要，用戶站上去半天都出不來體檢報告的體脂秤肯定不行。

1、freestyle的站姿

雖然榮耀體脂秤表面也是採用了玻璃材質，但是站在上面的時候雙腳並不會覺得冰冷，而且還能夠為炎熱夏天帶來一絲清涼快感。

↑↑↑體脂秤空間面積充裕

榮耀體脂秤空間面積比較充裕，無論是四十多碼的男兒腳還是三十多碼的女兒足都能夠輕鬆應對。

對雙腳位置分布和用力大小沒有過於嚴苛的要求，只要不是過於隨意擺放或者故意採用單腳測試、蹲著做測試等奇葩行為，榮耀體脂秤基本都能夠迅速識別並輕鬆獲得結果。

作為一款經得起考驗的體脂秤，筆者還想採用錯誤方式上秤（穿襪子或者單腳站立等），看看體脂秤的反饋機制是怎樣的。

↑↑↑榮耀體脂秤的審核機制能夠有效抓獲無效數據

結果還是比較喜人的，無論是穿著襪子、單腳站立還是蹲著測試，APP都會馬上提示數據有誤建議丟棄。同時，榮耀體脂秤顯示屏會出現「L/H」的報錯提醒，並不會計算體脂率。

2、藍牙連接

單憑藍牙連接，榮耀體脂秤也能夠迅速和手機APP進行數據交互。有趣的是，筆者之前體驗過一款千元級別體脂秤Withings Body反而在這方面的體驗不敵榮耀體脂秤。

Withings Body和手機的藍牙連接過程比較慢，還挑手機，筆者換了兩台手機才搞定。其次就是沒有Wi-Fi的話只能夠測試部分數據，有了Wi-Fi也偶爾出現數據無法獲取的情況。

榮耀體脂秤和手機的藍牙連接範圍適中，筆者故意將手機離開體脂秤一定距離，例如人站在秤上，手持手機水平伸開一臂距離（1.97cm左右），手機和體脂秤依然能夠保持通訊。

↑↑↑探究手機和體脂秤最遠傳輸距離

APP和體脂秤極限藍牙傳輸距離出現在固件升級的時候。筆者坐在離體脂秤大概三米遠的書桌前點擊APP上升級固件的操作，發現體脂秤並沒有獲得響應。

↑↑↑固件升級手機APP和體脂秤狀態顯示

將手機和體脂秤靠近之後，升級固件操作馬上開始，這時候請保持手機Wi-Fi網路不中斷，手機和體脂秤藍牙通道正常打開，大概幾分鐘之後即可完成全過程。

3、喚醒體脂秤

榮耀體脂秤採用低功耗設計，顯示0.0kg後未做任何操作30s左右自動關屏待機。測量完成，顯示屏交替顯示重量和脂肪值後自動關屏待機。長時間不操作體脂秤自動關藍牙。

除此以外，筆者對不同時間間隔（幾分鐘/幾小時/1天）站在體脂秤之後系統從待機到進入工作狀態需要多長時間進行了測試。全部都在幾秒鐘搞定，響應迅速。

另外，從用戶站在體脂秤測量獲得數據開始（顯示屏交替顯示完重量和脂肪值），到上傳反饋給手機APP端又需要多少時間？答案是10s以內，可謂反應迅速。

綜上所述，從上秤測試，之後LED屏幕顯示結果，再到藍牙回傳數據至手機APP，並生成體檢報告和健康建議，全過程1分鐘內搞定。

五、總結：199元「請」一個私人健康顧問

榮耀體脂秤相比同價位同類型產品擁有別緻的外觀，讓消費者第一眼就能夠認出它。同時不足200元價格已經能夠測試消費者最感興趣的11個健康指標，生成報告而且提出建議。

外觀方面，隱藏式LED顯示屏、360°可活動秤腳、對稱式而且開孔數目少的正面設計、磨砂處理後蓋、圓潤弧面機身和不錯的手感能夠讓其很好地從一大波競品中脫穎而出。

系統功能方面，不僅能夠測試11項健康數據，還能夠針對每一位家庭成員甚至訪客提出合理的飲食/作息/運動建議，幾天下來筆者按照這些溫馨提示獲得了更好的身體指標。

榮耀體脂秤不僅能夠把幾天數據匯總成直觀圖表，還會檢查用戶每一次測試的數據有效性，對誤差較大和非正常操作下獲得的數據提示用戶捨棄。

數據準確性上和專業體檢機構數據相比接近，具有一定參考性，能夠減少用戶每年到相關機構定期身體檢查的次數，還省下一筆體檢費。

人機交互方面，邏輯簡單清晰，無論是小白用戶還是專業玩家對於新建家庭成員、測試體重、數據分析和捨棄數據、藍牙連接、固件更新等環節都能夠輕鬆駕馭。

無須Wi-Fi單憑藍牙通道前提下，手機APP和體脂秤多個環節響應速度快，舉個例子，從上秤測試，之後LED屏幕顯示結果，再到藍牙回傳數據至手機APP，全過程1分鐘內搞定。

綜上所述，榮耀體脂秤通過隱藏式LED顯示屏和360°可活動秤腳等外觀特徵，成功在同質化嚴重的市場中做到差異化。離線測試、訪客模式等功能進一步擴展了體脂秤的使用場景。

通過1分鐘不到的測試過程，就能夠獲得一份基本的體檢報告，之後還能夠根據健康建議強化身體，重要的是這些建議會跟隨著用戶生活習慣改變而作出調整。

當筆者根據這幾天的體檢報告和建議不斷修正自己的飲食/作息/運動習慣，最終在整體指標上都獲得了一定改善，體脂秤已經履行了私人健康顧問的職責。

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