胎兒健康發育, 孕婦飲料需注意「四喝四不喝」
平時我們都在說孕婦懷孕在注意這個不能吃，那個不能吃，最好吃什麼，但是很少說孕婦懷孕要注意喝什麼，現在我們就來說一下吧！想要胎兒健康發育, 孕婦飲料需注意「四喝四不喝」。
孕婦需多喝這四種飲料
白開水
白開水是孕婦最好的飲料。白開水是補充體液消耗最好的飲品，注意身體不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。孕婦多飲用白開水，可使胎兒健康發育。
自製果汁
果汁含有豐富的維生素c、葉酸和維生素b等，這些都是孕婦身體需要的成分。最好就是自己在家製作的鮮榨果汁，營養最豐富。
酸奶
酸奶有維持腸道菌群平衡的作用，不但可使腸道內有益細菌增加，而且能對腐敗菌等有害細菌起到抑制作用，避免機體對有害物質的吸收，減少疾病，促進健康，並且味道鮮美，孕婦多喝能保腸胃，促進胎兒營養吸收。
湯
用食用菌、魚等熬成的湯，含較高的維生素和鈣、磷、鐵等微量元素，可增加人體免疫功能，提高抗病能力，對準媽媽又是一次食補。
孕婦這4種飲料不能喝
大麥茶
大麥茶一般具有強健脾胃幫助消化的作用，對於孕婦經常便秘的情況，按理來說是很好的飲料，但是大麥茶有回乳的作用，孕婦在晚期回乳的話，可能會影響產後寶寶餵養問題。
花茶
天然花茶所含的維生素C是檸檬的60倍，入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。但孕婦飲用花茶的時候應慎重選擇種類，有一些種類並不適合孕婦飲用，孕婦需注意。
山楂茶
山楂茶是帶有酸性的，對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產孕婦忌用。
烏龍茶
烏龍茶雖然營養價值很高，但是烏龍茶中含有咖啡鹼，孕婦應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起孕婦的興緻。
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