經常吃這種動物，補腎又壯陽，男士一定要看！

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。

中醫認為羊肉，性溫味甘，補氣滋陰，壯陽補腎治腎虛，開胃健身作用。有「人蔘補氣，羊肉補形」之論，俗話說「冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身。」補腎治腎虛功力可見一斑。本草綱目中，羊肉「暖中補虛，開胃健力，滋腎氣」的這一論斷，也驗證了羊肉的非凡功效。

羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。

這樣搭配補腎壯陽給力

原料： 料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙 胡蘿蔔300克、羊肉180克

做法：胡蘿蔔與羊肉洗凈瀝干，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用；將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝干；起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白；將胡蘿蔔、水及其他調味料（除香油外），一起放入鍋內用大火煮開； 改小火煮約1小時後熄火，加入香油即可起鍋。

羊肉是一道比較地道的家常菜，深受大眾的歡迎，一年四季都可以吃，效果也很突出，羊肉本身適於熱性，有補腎壯陽，補氣的功效。

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