女人月經期間要是流「黑血塊」，常吃這7種就好，後悔知道太晚

女人每月都會有那麼特殊的幾天，部分女生來大姨媽的時候，排出的血液是「塊狀」的，這時候感覺身子特別的虛、非常的難受，這是怎麼回事呢？

月經期間有血塊最只要的有兩個原因：第一，子宮內膜的碎片脫落，這是正常的；第2個是經血堵塞，原本流動的血液在一定時間內形成了血塊

假如你是這樣，平時就要注意，有可能是月經不調，也可能是婦科炎症引起的，經期想要改善，大家平時多食用這7種食品來調理，效果很不不錯哦

紅糖薑茶具有暖宮、讓經血通暢，改善疼經健脾暖胃，祛風散寒，活血化瘀的功效，是不可多得的經期調理神器，基本上都喝過吧！

這款八寶茶可以改善人體的體質、特別是對於那些氣血不足、易疲勞的人有顯著的效果，長期飲用、做個精緻的女人

這也是網上賣的很好的阿膠糕哦，女人最無聲的炫耀就是看起來比同齡人年輕10歲，經常吃可以讓你悄悄的美起來。記得經期不要食用哦

平時可以當早餐來吃的阿膠糕，有很不錯的調氣活血、養眼滋補的作用。要記住一點月經期間要停止哦，經期前後都可以食用、長時間的實用效果會更好

論是在空調環境下、還是喜歡吃冷飲，或者是天氣變涼、平時不經意的活動。。。貼上這宮寒貼，讓您一年四季都舒舒服服的度過每一天

想要經期補血的話、紅棗最佳，女性月經來潮期間適當的服用紅棗可緩解疼痛，經常吃也可以美容養顏，百利而無一害

富含維生素C，還能加強補血功能，鈣和鐵都很豐富，貧血，月經過不調，脾胃虛寒都可以吃吃哦

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