葡萄功效不簡單 懂得作用讓它幫你保住健康
說起葡萄的營養價值很多人都知道含有大量維生素和氨基酸，但如果要問起每一種不同品種的葡萄都有哪些功效卻沒有幾個人知道。今天我們就來給大家講講不同品種的葡萄到底有哪些營養價值和保健功效，希望能夠對需要養生的朋友有所幫助。
紅葡萄的功效和作用：增加血管彈性預防血栓。紅葡萄就是指我們常吃的美國紅提，紅葡萄可以起到軟化血管增強血液流量的作用。常吃紅提可以預防老年性心腦疾病的形成，有三高的人群可以用吃紅提來預防中風。
紫葡萄的功效和作用：延緩衰老。紫色的葡萄中我們最常見的就是巨峰，這種葡萄裡面的含有類黃酮可以增強細胞活力常吃能使皮膚更有彈性。對中老年尤其是女性朋友非常有好處，更年期的朋友也可以多吃一些紫色的葡萄。
黑葡萄的功效和作用：補充礦物質。黑葡萄中含有很高的礦物質和微量元素，對於偏食挑食引起的營養吸收不均衡的人群有補充營養的功效。所以平時吃飯不給力的孩子們的家長可以給孩子多吃一些黑葡萄，免得孩子因為營養不均衡而影響發育。
另外綠色的葡萄比如馬奶子葡萄和小蜜蜂葡萄都是具有可以緩解呼吸道疾病的功效，有哮喘或者支氣管炎的朋友可以多吃一些。以上就是各種不同品種顏色的葡萄的功效和作用，在此小編祝大家吃出健康好身體。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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