茄子這麼做幾乎不用放油，營養又健康，一下能吃好幾碗飯
家家都愛做茄子，我也很喜歡但是很多時候都要放很多油很膩的！
你愛吃的燒茄子，都是油？這可怎麼破？！！！
圓茄子切好塊，可以放鹽水裡泡一下！這樣茄子再炸就不會吸油了~
燒烤攤的茄子看著真香！可是夾起來在流油哇！
想要烤出好吃的茄子， 又怕吃到太多油？可以先把長茄子用鹽巴抹一下，殺去水分，然後放到炭火上燒烤，最後的時候再刷油或者抹上蒜蓉醬！
矮茄子做茄子煲很好吃？但是油汪汪的不敢下筷子？
矮茄子切好，滾上一點干澱粉，再去拿去做茄子煲，保證油在茄子外面，茄子一點不吸油！
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※這才是雞翅最好吃的做法，不用一滴油，兒子一下吃半鍋
※這才是雞翅最好吃的做法，不用一滴油，兒子一下吃半鍋！
※孩子的玩具再也不用買，蔬菜水果媽媽就能做一堆！
※這才是春餅最好吃的做法，不用一滴油，放冰箱冷藏幾天都不硬
※花菜這樣炒，一滴油都不用放，但卻又香又好吃，一盤都沒吃過癮！
※教你做幾款小菜餅，香噴噴的！再也不用擔心孩子不好好吃菜了！
※五花肉還能這麼做？不用炒，放兩塊腐乳全搞定！連吃一星期，太好吃了
※不用擀麵，比餃子做法更簡單，攪拌幾下煎一煎，懶人早餐就愛它，還能減肥哦
※這幾種盆栽蔬菜，真是太好養活了，不用怎麼管就能輕鬆爆盆！
※雞爪這麼做，簡單又營養，幾鍋都不夠吃，朋友說再也不用到外面買了
※這樣吃粉絲您試過么？不用炒不用涮，筷子簡單拌一下，美味又好吃
※油菜蔫了不用怕這麼做也好吃
※不用一滴油，這樣做烤翅香脆又不糊，好吃極了！
※這是紅燒肉最好吃的做法，不用加水，一瓶啤酒就搞定
※豬皮最好吃的做法，不用一滴油，只需一鍋水，大人小孩都愛吃
※這才是土豆最好吃的做法，不用油不用鹽，比肉還好吃，一天三頓吃不膩
※米飯這麼做真好吃，根本就不用炒菜，做法超簡單，孩子吃了三碗，讓明天還要這麼做
※饅頭這樣蒸才營養，和面不用一滴水，做出來的饅頭又香又甜又好吃
※得了糖尿病吃什麼都怕，吃這個不用怕低糖又營養還能當飯吃
※山藥不用炒，不用熬粥，教你做一道好吃甜點，孩子一勺一勺停不住