蛋白質粉過期切勿食用 詳解其正確的吃法
對於蛋白質粉你了解有多少呢？它其實是一種很好的補鈣和給我們身體提供蛋白質的保健品，而且它的口感也是相當不錯了，你喝了它也不會覺得很膩。它的主要成分就是大豆蛋白，它對於正在長身體的孩子而言是非常重要的一種營養食品。不過如果你在開封之後不注重它的保存，那麼它就很容易會引起變質。那麼對於過期的蛋白質粉究竟還可以不可以食用呢？
其實過期的蛋白質粉是肯定不可以食用的，即使是還沒到到保質期但由於保存不當所引起的變質，一樣是不可以食用的。
因為過期的蛋白質粉會導致食物常生細菌或變異，當你還因為捨不得扔掉它繼續食用的時候，其實你的身體健康正在受到威脅。如果你的身體素質是比較好的，可能剛開始不會發現什麼疾病，但久了你的腸胃健康肯定是會受到影響的！
既然蛋白質粉對我們的身體健康具有很多的好處，那麼我們該怎麼來食用它才好呢？其實建議大家可以選擇在每天早晨來沖泡上一杯蛋白質來飲用，當做是早晨奶也是很不錯的。因為人體經過一個晚上的新陳代謝之後，身體比較缺乏營養物質的。而在早晨飲用的話，正好可以補充身體所流失的物質。
而且大家每次所食用的量不宜過多，不是食用越多的保健食品，對身體就越好，也得在你身體所能接受的範圍內才可以！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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