你還說夏天太熱難度過，那是因為你沒喝這些解暑粥
夏天的炎熱讓大家的食慾變小，而且吃飯也少了。那大家可以選擇這樣非常好的幾款養生粥，比如下面這款燕麥粥就是大家最好的選擇，燕麥裡面有纖維，可以讓你的肚子變得非常的飽。
皮蛋瘦肉粥，一款非常有營養價值的粥，在夏天不吃飯時，就可以吃這樣一款粥來填飽你的肚子。
八寶粥肯定有許多人都喜歡喝，這一款營養豐富，老少皆宜的養生粥，放在冰箱後拿出來喝絕對是夏天避暑的好粥。
綠豆湯絕對是大家在夏天必不可少的東西，平時在街上走的熱了，買一杯冰的綠豆湯，喝上一口絕對是最好的選擇。
小米板栗燕麥粥，這樣一款非常甜的粥非常適合南方人的口味，板栗的味道加上小米的香氣，在夏天就可以多喝這樣的粥。
五穀雜糧粥，肯定是大家最喜愛的粥沒有之一，帶有豐富的健康價值，而且經濟實惠。早上起床時早餐的最好選擇。
桂圓蓮子粥，具有很好的補血安神的作用，在夏天天氣讓人無法入睡時，就可以喝這樣一款非常好的養生粥。
※大暑時節，這些食材要吃起來，清熱又解暑，不懂就太虧了
※解暑美食，讓你冰冰涼涼一夏天，據說夏天吃這些不但解暑還養生，還不趕緊動手做起來
※夏天什麼最解暑？但這種「肩膀」我們不要！
※夏季喝什麼最清熱解暑？這幾樣必不可少，冰鎮一下更好喝！
※這湯，夏天更要常喝，清熱解暑，這樣做，怕苦的人也能吃一大碗
※這幾種水果別再直接吃了，這麼做清熱解暑，讓你清涼一夏天
※天熱不吃它太虧了，常吃清熱解暑還能減肥，只需簡單蒸一下！
※天熱孩子就愛吃這菜，清熱解暑又美味，幾分鐘就出鍋，好吃還不貴
※夏天養生就喝它，解暑去熱，提神醒腦，這麼多功效你們知道嗎？
※夏季喝綠豆湯，除了清熱解暑，它可能還有這些「秘密」，不妨看看吧！
※炎熱的夏天來了，這三種水果既好吃又解暑還很便宜，冰鎮更好吃！
※這菜最清熱解暑，鮮嫩美白，吃再多也不胖人，夏天就得吃它！
※清熱解暑的它可不只能做湯，這些免烤小甜點你一定要嘗嘗！
※這兩樣菜搭配清涼脆嫩，麻辣爽口，如果是夏天吃還很解暑，畢竟夏天快來了
※夏天，要喝就喝這湯，美味又好做，清熱解暑，女人多喝越來越白
※天兒熱的時候，吃它最好，不僅開胃解暑，多吃還不怕長肉！
※三伏天解暑："你們吃冷飲，我喝粥"，因為不想給自己找病
※天熱要吃這菜，防胃癌解暑熱，常吃延緩衰老，尤其這做法老好吃了
※大熱天，這湯一定要做給父母孩子喝，清爽又解暑，好喝更好做
※夏季必吃這瓜，清熱解暑瘦身，吃起來比肉香，好吃又過癮，做法很簡單，大人小孩都愛吃