40歲的男人在床上「運動」前吃把它， 「辦事」時間延長半小時，一夜不倒，老婆都說好
說到腎虛，一下子就說到了很多男人內心歲脆弱的地方，因此補腎刻不容緩，特別是40以上的男人，辦事力不從心，就更需要好好補腎了，今天就讓我們一起來看看補腎的佳品吧
一 黑豆粥、黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
二 海參：研究表明，海參可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。
三、火雞的胸脯，經過詳細的研究我們得以知道，火雞肉中蘊藏的高蛋白不僅可以延長性生活的時間還能幫助男性催促自身肌肉的生長。
四、橄欖油 橄欖油裡面的單不飽和脂肪不含膽固醇，所以肯定不存在堵塞血管的威脅，一旦血管順暢了，「高舉」自然就不成問題了。
五、讓人長時間保持精力以外同時還能促進肌肉的上漲。並且裡面的膽鹼素，還能幫助人們提高記憶力。
六、韭菜 韭菜又被稱作為起陽草，溫腎助陽，活血散淤，易讓人亢奮，能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果就會更佳。
※韭菜換種吃法，跟它一起炒，增強抵抗力還能助消化，壯陽補腎效果更好
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※它是天然的「偉哥」，男人吃了補腎益氣！
※男人喝水時加點它：40歲時還能半小時！
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