女人補氣血第一食方，小小一勺，勝吃各種補藥，在家就能自己做！
氣血充足的女人，通常面色紅潤，健康美麗；反之，氣血不足，則百病叢生，過早地把自己熬成了黃臉婆。
玉靈膏又叫代參膏，大補氣血，功效比人蔘黃芪還好，身體虛弱、氣血不足的女性，尤其是產婦，服用後效果最好。
龍眼肉十份，西洋參一份，兩者打碎攪拌均勻，然後放到一個碗里，上鍋隔水蒸，蒸到四個小時以上。然後，每天一調羹，開水沖泡服用。
現代人沒耐心蒸那麼久，蒸10小時以上，果然龍眼甜味消失了，變成了苦味，但喝了不會上火，效果也更好。
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