大腿內外側肥胖，並不是因為你營養過剩！

相信大腿肥胖問題困擾著很多女性，因為女性都知道大腿發胖是很難減的。大腿粗胖，到了秋冬季節，穿牛仔褲也會不好看，到底大腿為什麼容易發胖？

肥胖的原因很多，有遺傳因素、習慣因素、體質因素，還有飲食結構、身心疾患等因素。但是肥胖的主要原因不是營養過剩，而是體內正氣不足，不能排出體內滯留的毒素而形成的。減肥不只是減脂肪，而必須有針對性的調理臟腑功能，提升人體正氣，才能減肥不反彈。

大腿內外側的肥胖，主要是臟腑的問題。肝膽互為表裡，肝調暢情志，調暢氣機，七情會傷肝，肝失疏泄，體內的毒素排不出去，又會影響膽的功能，從而造成肝膽經的堵塞，形成大腿內外側的肥胖。

如果你是大腿內外側的肥胖，就要注意做到以下幾點：

1）摒棄悲觀情緒，調暢情志，保持心情的平和，舒肝理氣。

2）合理安排睡眠睡覺，不熬夜，晚11時前入睡，以養肝血。

3）每天敲膽經、肝經300下，以去除瘀堵，疏通經絡，堅持你就會在不知不覺中發現你原來的褲子肥了。

4）每天敲腹部的帶脈300下，也就是腰部（前胸肋骨之下的地方），以去除濁氣，疏肝理氣，要不你的腹部也會胖的。

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