這幾種食物可以預防直腸癌，你吃過幾種？

要想讓身體保持一個良好的狀態，需要全方面的營養。食物的選擇多樣化，搭配要合理，對於疾病的預防起著關鍵的作用。直腸癌疾病和食物有莫大的關係，那麼那些食物可以有助於預防直腸癌呢？讓我們一起來了解一下。

1、扁豆

扁豆有補脾除濕、消暑解毒等作用，本品可用於脾氣虛弱、濕濁內阻的胃腸道腫瘤，可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞，可刺激人體免疫系統增進消化吸收功能。

2、豆芽

豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其是直腸癌。其中含大量豐富的天門冬氨酸能使機體減少乳酸的堆積，有利於消除疲勞。中醫認為，豆芽味甘，有清熱解毒、利濕通下等作用。

3、胡蘿蔔

有健胃脾、助生津及益氣補中的功效，對積食疳結有通便化滯之效。所含的胡蘿蔔素是防癌的營養成分。

4、捲心菜

捲心菜有補骨髓，利關節，壯筋骨，益臟器和清熱痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物都可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高54倍，使小腸黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、腸癌的發病機會。

5、龍鬚菜

含有天門冬醯胺、天門冬氨酸及多種甾體物質，對疲勞、水腫、排尿困難等症均有一定療效。美國發現這種蔬菜有防止癌細胞擴散的功能，對腸癌、淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌及腎結石等均有特效。抗癌主要成分是組織蛋白中的冬醯胺酶，一種使細胞生長正常化的物質，能有效地控制癌細胞生長。龍鬚菜食用時必須煮熟，最好飯前食用。

文章對那些食物有助於預防直腸癌做了具體的分析，相信大家已經有了進一步的了解。直腸癌的發病，是多種原因構成的，做好各方面的預防是關鍵。良好的生活習慣，健康的生活方式，也是身體健康的重要保證。

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