三高」防治小秘方，值得收藏！！
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血脂高症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、肥胖症、胰腺症等引起。血脂高可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴獃等疾病。合理的飲食與生活方式對預防血脂高有著重要的意義。
1、盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，多吃蔬菜水果。控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。
2、在烹調動物性食品中，絕對避免油炸；
3、除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉；
4、限制糖類食品，不吃甜食和零食。
降血脂有良方
1、去藥店買荷葉、蒼朮、澤瀉三味葯。
2、將三味放一塊，用剛開水浸泡20分鐘，就可以喝，喝淡就可以扔掉。
3、一天一副，連喝一個月左右效果顯著。
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