不想肌膚垮掉，這幾個事情一定要注意！
現在的女性開始越來越注重自己的皮膚，天天在臉上塗塗抹抹，但是你知道嗎？真正想要一個好的肌膚，最重要的還是下面的這幾點！一起來看看你有沒有做到吧！
一定要注重防晒
長時間的陽光照射，會讓你的肌膚出現大問題，不僅僅是肌膚老化，鬆弛還會有很多的斑斑點點出現。所以防晒一定要做到位！而且紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，破壞膠原蛋白、彈性纖維組織，產生皺紋和幼紋。
適量補充維生素C
維生素C有抗氧化作用，保護皮膚不受紫外線傷害，還能調節人梯血液循環、促進機體代謝，抑制黑色素產生，改善皮膚色澤，達到很好的美白效果。
增加蛋白減少衰老
25歲之後，就開始老化，就有可能會出現鬆弛，細紋這些狀況。我們不僅僅要有面膜，面霜，眼霜這些東西，還可以通過食補！
多吃含抗氧化物的事物，如豬蹄，胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。或者一些膠原蛋白的保健產品有助於皮膚煥發光彩。
大家看完還有什麼想法？你還有什麼防止肌膚老化的訣竅？在留言區和大家一起來聊一聊吧！
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