常午睡與不午睡孩子區別,這個時期最明顯
睡眠對於孩子的重要性就不用多說了,很多家庭都很重視孩子的睡眠質量。不僅充分利用好晚上的睡眠時間,每天的午睡要求也是很嚴格。
但總有些孩子不是那麼聽話,不願睡午覺,父母就由他們去了。但經常睡午覺跟不睡之間的區別是很大的,尤其在這個時期最為明顯。
美國一位心理學家曾做過這樣的實驗:對3~6歲的孩子做了一項24小時的記憶測試。先給孩子看一組卡片,讓後再給孩子看一種大圖,讓特悶之處卡片內容在大圖中位置。
結果表示: 睡過午覺的孩子,仍能找到75%的圖畫位置。而沒有午睡的孩子,只能找到65%。
也就是說經常睡午覺的孩子比不睡午覺記憶力要好,並且在6歲之後差距會越來越明顯。
所以通過午睡,能夠鞏固孩子大腦學習新信息的能力,養成一個午睡習慣的孩子受益最大。
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