腎不好吃藥打針也不管用?戒掉最傷腎的這3大食物,腎自然就好了
如今,人們越來越注重營養與健康,但是腎病發病率為何依然居高不下呢?儘管每天吃藥打針也不怎麼管用,有專家認為,這是由於多種因素共同造成的,人們的生活方式與腎臟健康關係密切。
那麼,腎作為五臟六腑中的重要器官之一,我們只要戒掉最傷腎的這3大食物,腎自然就好了。
1、 味精。
做菜的時候,放入味精味道會更好。但是你知道嗎?市場上大部分的味精,並不是像廣告中說的那樣,以天然農產品作為原料。生產味精的化學成分包括尿素、硫酸以及鹽酸等,那麼長期食用味精會對人體健康存在很大的危害,特別是對於腎不好的人群,會帶來更多的副作用。
2、 速食麵。
現在有很多人因為工作、學習太忙碌,沒有時間做飯就吃速食麵來充饑。速食麵主要是由麵粉、調味料和油脂,如果長期食用速食麵,就會導致人營養不良,其他營養物質缺乏,從而引發精神不振、頭痛等一系列的疾病,甚至還會出現肌肉萎縮的癥狀。
3、 人造黃油。
夾心蛋糕和餅乾中,夾心那一部分的主要成分就是人造黃油,富含豐富的反式脂肪酸。如果人體長期吸收反式脂肪酸,會大大增加死亡的風險,就會對心血管病人、冠心病人、以及腎不好的人群都會有增加一定的死亡風險。
綜上所述,腎不好的人群最好是不要去觸碰為好。接下來,貼心的小編給大家分享幾款補腎養生的食物,就能讓你時時刻刻都能給腎最好的呵護。
1、農家自產百花蜂蜜
中醫學中有記載:蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,並且對腎、肝臟也有一定的保護作用,增強對疾病的抵抗力。這款農家自產百花蜂蜜,而且富含多種中草藥植物能量,營養豐富,身體易於吸收。
2、野生純秋木耳
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木耳可以吧殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對腎結石有顯著的化解功能。這款野生純球木耳,農家自產自銷,無添加不注水,做到真正的放心木耳。
3、現磨黑芝麻粉
黑芝麻糊是中國的一道傳統美食,味甘、性平,有潤腸補腎的功能。這款現磨黑芝麻粉,採用傳統工藝精製而成,從低溫烘焙、磨粉、按比例拼配,都是經過科學記錄、手工操作,安全衛生。
4、滋補養生葛根茶
葛根對改善腦部血液循環的功效,因吸收大地精華而味道清甜爽口,別具一格。這款滋補養生葛根茶,傳承古法工藝,精選地道本草,材料無硫化,成分溫和,適合各種體質。
5、特級紫晶大棗
紫晶棗中含有豐富的膳食纖維和果膠,可以幫助消化,養胃補腎。這款特級紫晶大棗,有自封口,乾淨衛生,方便儲存。包裝簡約精美,便於攜帶,維生素含量高,是您的健康之選。
6、補氣血八寶茶
提及八寶茶,對於養生的人士應該都不陌生。這款補氣血八寶茶,無色素、無香精、無防腐劑,坐擁千畝花田,自有工廠生產,精心挑選優質原材料,真材實料看得見,食用更放心。
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