紅棗是女人的超級補藥！干嚼太浪費，這8種吃法功效翻倍
干棗其性甘溫，能補脾合胃、益氣生津、養血安神。多數人都是干吃紅棗，康康君給大家介紹幾種新吃法，易於吸收且營養翻倍！↓
暖宮養顏：紅棗+薑片
養顏：紅棗+薑片
取生薑連皮3片，紅棗7~8枚，撕開，大火煮開，再用小火煮15分鐘。最適用於氣鬱體質和陽虛體質的人，尤其是女性常喝姜棗茶可以溫胃、暖宮、養顏，使血脈通暢，氣色紅潤。
清熱祛痘：蘿蔔+紅棗
清熱化濕、保養脾胃是調養痤瘡的根本。生蘿蔔200克洗凈切片，紅棗10個，加水3碗煮成1碗，一天內分2-3次飲用。蘿蔔健脾消食、生津解毒，紅棗補脾和胃、益氣生津。
清肝明目：紅棗+枸杞
紅棗、枸杞適量，與紅糖少許一起入鍋短時煎煮即成，顏色金黃透亮，口感香甜，有益肝腎的作用。
暖胃補氣：紅棗+人蔘
人蔘、棗肉等量，與少許紅茶入鍋摻水適量共煮，溫熱服用，暖胃補氣，特別適合氣虛胃寒的人。
止咳潤肺：銀耳+紅棗
銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(根據各人的口味添減分量)。銀耳清水發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水適量，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
養神安眠：紅棗+蓮子
有躁鬱不安、心神不寧等癥狀的人，可以用適量的百合、蓮子搭配紅棗來調理。也可以再加些小米同煮，更好地發揮紅棗的安神效用。
補氣健脾：紅棗+枸杞+土雞
取幾枚干棗搭配枸杞、黃芪當歸片與小土雞共煨成濃濃的雞湯，補氣補血健脾，是再好不過的女子補藥。
養顏補血：紅棗+玫瑰+綠茶
女人們偏愛紅棗玫瑰茶，用綠茶適量、干玫瑰花三五朵、去核紅棗四五個，入杯，以開水沖泡六七分鐘即成。時時飲之，消脂養顏補氣血。
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