80歲一根白髮也沒有？每天洗腳水裡加一物，祛濕，降壓，效果好
80歲一根白髮也沒有？每天洗腳水裡加一物，祛濕，降壓，效果好！
用花椒水泡腳 防白髮
80歲老中醫也非常大方得和大家分享自己得養生秘訣，那就是在泡腳的時候，在水中多加一樣物品─「花椒」就行了！
先用棉布裝入50公克的花椒，加入40-50度熱水中，雙腳浸泡約20分鐘之後擦餐干即可。
每天睡前泡一次，臉部些微發汗、即可；花椒包可重複使用，每星期更換一次。
每天泡腳 促循環防黴菌
從中醫的角度來說，腳部有超過60個與身體其他部位對應的反射區，泡腳有助於舒經活絡，並且促進血液循環。春天時，因季節交替，天氣忽冷忽熱容易著涼受寒，透過每天泡腳有助於刺激末梢血液循環，保暖腳部。
花椒性溫，味辛，用作祛寒類藥材，能夠驅除寒氣、活化瘀血，增強免疫力與預防感冒，還能夠達到殺菌止癢效果，抑制黴菌生長。用花椒水泡腳搭配按摩，可以促進全身血液循環、改善靜脈曲張。
經常使用花椒泡腳還能祛濕
花椒泡腳
泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效，如果用花椒水泡腳則祛濕的功效翻倍。取適量花椒放入加有適量水的鍋中進行熬煮，待半小時後取汁，倒入腳盆中，待水溫降下來後進行泡腳。花椒水泡腳可以促進血液循環，從而調節體溫，把體內的濕寒逼出來。
飲用花椒水
取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼後飲用，這樣可以起到祛除體內濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多。
降血壓
大多數中老年人的血壓是較高的，想要降血壓除了服用降壓的藥物，還可以食用些花椒，因為花椒本身可以使血管擴張，從而起到降低血壓的功效，對於高血壓患者可以嘗試一下。
治痛經
女性例假期間常見痛經的出現，可以飲用些花椒水，因為它可以起到祛寒通經血的作用，從而緩解痛經，但花椒本身有一定的副作用，建議女性最好用花椒水泡腳，或者飲用花椒水避免經期。
這個方法很有效果，因為已經有人嘗試過了的。
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