孕婦多吃蔬菜水果外，還要多喝水，那麼孕婦可以喝蘇打水嗎?孕婦喝蘇打水好不好?
哈嘍大家好，新的一天又到來啦！小編又來給你們講講養生之道呢！那麼我要開始咯你們認真看哦。夏天到了你們要注意防晒呢小編愛你們哦！
孕婦可以喝蘇打水嗎：
在營養價值方面，蘇打水是以補水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風險;另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。
孕婦喝蘇打水好不好：
蘇打水是可以自制的。如果需要自己製作蘇打水，可到超市調味品專櫃買來食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。不過，在購買時一定要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉。
好啦！小編所說的養生道理你們看進去了嗎？為自己家人收藏哦，收益頗多呢，空閑的時候看看書，看看新聞，對了夏天多喝水哦，防止水分流失呢，嘻嘻。
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