是什麼影響了孩子長高呢？

生病

反覆生病是孩子身高體重不增的重要原因，或者說是最重要的原因。如果發現身高增長不滿意家長可以回顧下：增長最不滿意的一年孩子是否多病。患兒生病機體要應對疾病，需要消耗機體較多能量。同時患病時進食量減少明顯，攝入不足，患病時需要休息所以運動減少或缺如，上述因素都是造成孩子體重、身高增長不好的原因。

運動不足

現在很多孩子戶外活動時間少，在室內也是給個IPAD或手機就很乖乖不鬧，家長有時圖清閑也不積極讓孩子運動，所以整體來講孩子活動量嚴重不足。這也是孩子身高增長不滿意的重要原因。

運動方式建議讓孩子跳繩、踢球、跑步、騎車、踢毽子，如果是大孩子有條件也可以打籃球打排球。在這些運動當中，我覺得跳繩是很好的一個選擇，因為其基本上不受任何場地、天氣環境的限制，而且對設備的要求也是最少的，在任何時候，任何地點都可以做。

飲食不當

很多瘦小孩子的家長的主要訴求是讓孩子的體重長起來。這些孩子往往吃飯都比較困難，所以常常是孩子想吃什麼家長就給吃什麼。孩子最愛吃的是甜食，比如麵包、蛋糕、巧克力、甜的水果，吃這些孩子喜歡，會多吃，容易讓體重有所提升，但靠碳水化合物使體重增加往往不利於孩子身高的增長。

家長認識上的誤區

對於瘦小的孩子家長往往比較擔心，覺得孩子的身高體重都沒有達標，但對於又高又胖的孩子家長往往僅僅覺得孩子就是胖點，對身高並不擔心。但恰恰是這種孩子，反而是我們需要更多關注的

骨齡小

有的孩子身高體重都小於同齡兒很多，比如在上圖的最左側列，這往往不只是孩子在患病、運動、飲食等方面欠缺所造成。如果給孩子拍骨齡片，孩子的骨齡就較同齡兒低，甚至低較多，那麼這些孩子就需要在內分泌門診就診、隨診，必要時需要藥物干預。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！