女人想要老得慢，這些「雌荷爾蒙」的食物不能少，尤其最後一種堪比「皺紋熨斗」
外貌永遠是一個女人最大的自信來源，然而過了30歲的女人，身體新陳代謝變差，體內開始沉澱毒素垃圾，皮膚也逐漸暗黃衰老了。雖然很多女人都自我安慰說30歲之後看氣質，但是看到同齡人嫩白透亮的肌膚，說不羨慕真的是假的。
蜂王漿是女性很好的一種保養品之一，它其中含有特別豐富的蜂王膠，對維持肌膚的膠原蛋白是很有效果的，對抗衰老年輕美麗。
玉米面適當的五穀雜糧是最能養人的，穀類中含有豐富的鐵鈣鎂等有益元素，這些物質不僅養五臟更能維持身體機能的健康，預防身體炎症等。
黑木耳木耳最好的地方，就在於它含有一種吸附的功能，能夠將人體血液中的垃圾毒素一同吸附排出體外，並且它含有卵磷脂，這是一種能夠有駐顏效果的營養物質。
如果說身體的毒素越少，那麼肌膚白皙細嫩也就越長久，在不容易長胖的日本他們是特別喜歡吃一些膳食纖維的食物的，又是南瓜，南瓜中含有豐富的膳食纖維跟胡蘿蔔素，對於肌膚的排毒養顏很有效果。
※很多人瞧不上這種1塊錢一瓶的東西， 50歲的阿姨睡前抹一點，三天消除眼袋撫平皺紋！
※誰想的到，幾毛錢的它會是皺紋的剋星，不出7天抹平皺紋，還能年輕十歲
※這些小動作讓你越變越丑，最後一個你天天都在做，趕緊看看
※蘭川世家：我也要這樣洗臉洗到60歲。
※女人堅持吃這些，減少皺紋，變年輕
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※脂肪贅肉的死對頭來了！女人要瘦要細腰，這些食物不能少
※得了高血壓鹽要少吃，這幾種食物也是不能沾，不然會更加嚴重！
※這些食物吃多了不但傷腎，最後一種還有可能引起骨質疏鬆？
※女人不想老的太快，多吃這些鹼性食物，讓你皮膚細膩更有女人味！
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※這些食物一口胖十斤，想減肥的女人要少吃，再嘴饞也要忍住！
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※少吃這三種食物，不然會加速身體衰老，尤其是最後一個要多留意！
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※更年期女性想要老的慢一點，這5類食物就不要吃了，很傷身！
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