想要苗條又健康，那就過來看！

雖說「民以食為天」，但是在現在這麼快節奏的生活里，達人們除了要注重飲食以外還要怎樣保持健康呢？法寶只有一個——運動！

既要吃得好，也要保持身材的健美健康，這是時尚生活的理念，所以小windys又辛辛苦苦的為大家找到了可以健康生活一天的計劃~當然是蘭州的朋友比較有福氣可以享受小windys的計劃啦！

美好的一天要從美好的食物開始，所以為了保持一天的精神活力，小windys先給您介紹一份運動前的餐前飯~

想要新鮮又好吃的食物請來這兒吧~低脂又健康

賽百味

賽百味保證提供新鮮健康而營養美味的食品。在北美，「7種賽百味三明治的脂肪含量低於6克！」的廣告隨處可見。SUBWAY成為全球健康快速食品的代名詞。進入全球任何一家賽百味餐廳，都可以看到統一的裝修設計、統一的菜單，感覺到統一的服務理念，品嘗到全球統一、風格純正的賽百味美食。賽百味的成功秘訣很簡單——特色就是我的生命線。這些賽百味獨具的特色，讓人們在腦海中將三明治與賽百味直接聯繫起來。 賽百味所有工作人員的「三秒微笑」和「三分鐘服務」法則，讓顧客得到最周到最迅捷的服務。三秒鐘服務是指客人在進入店內三秒鐘，所有前廳服務人員向客人微笑問候。顧客點餐到完成製作的時間不超過3分鐘。所有三明治都在您面前現場製作。

為了苗條的身材，當然吃完低卡低脂的三明治歇會兒就要去運動啦，運動可以讓女孩兒身體變得健康苗條，男孩兒可以變得健康健美，連氣質都可以得到提升呢，所以，小windys會建議寶寶們來這裡哦~

ME健身

M.E健身俱樂部是由蘭州較大專業跑團「蘭州愛跑」的締造者聯手打造。坐落於蘭州東方紅廣場交通樞紐，處於城市的幾何中心。2500平的專業新式的多功能訓練區域，為您打造蘭州180度全街景視角的主題健身俱樂部。M.E健身俱樂部為您提供貼心的周邊設施與服務：Library圖書咖啡館、Relax桑拿吧、健身餐、運動裝備清洗修復服務，為您打造一個除了家、工作單位以外屬於您的第三空間！

為了讓寶寶們健康健美的生活，小windys真的是費盡心力，當然要來這些店裡體驗一下呀，要健健康康的生活下去呀~

因為上一期好像寶寶們都沒有參加，那上次的活動繼續延續到這一期哦！只要您在蘭州，回答出下面的這道腦筋急轉彎，就可以獲得蘭州8月23日-8月28日的車展門票3張，僅限5個人哦~

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快來參加吧~獲獎名單和題目答案會在下周三的文章中揭曉哦~~~~

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