想要提高孩子免疫力？這幾款膳食搭配教你怎麼做！
想要自家的孩子遠離疾病的困擾那就必須要提高自家孩子的免疫力，家長們可以從日常孩子的飲食方面下手！
首先給家長朋友們推薦的一款：紅蘿蔔土豆牛骨湯
需要我們準備的材料有：紅蘿蔔1斤、土豆6兩、牛骨1斤、生薑1片、清水6碗，調味料、鹽少許。
方法：將紅蘿蔔和土豆去皮洗凈，切件；牛骨出水備用；生薑去皮洗凈。水滾後將所有材料放入，用中火煲3小時，加鹽調味即可。
給大家推薦的第二款：魚泥豆腐羹
方法：將魚肉洗凈加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚肉含水分高、肌纖維短，容易消化吸收。
為什麼給大家推薦這款餐品呢？
這主要是因為魚肉和豆腐都是高蛋白食品，有助於增強兒童的抵抗力，促進兒童的生長發育。
推薦的第三款：蝦仁蛋餃
製作方法：新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜蔥、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。
生雞蛋打開盛在小碗中調勻。
將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後把雞蛋對摺成半月形，翻面煎一下即可取出待用。
水開後，加入青葉蔬菜和蛋餃，稍加煮沸即可食用。
推薦這款餐品的原因主要在於蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物，蝦仁同時含有大量的礦物質，容易消化吸收，是兒童最佳補蛋白質食品。
綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質。
在此小編也給挑食孩子的家長們提供了一款比較符合孩子口味的食品，感興趣的家長朋友們就趕緊選購起來吧。
佳思敏nature"s way增強免疫力複合維生素兒童軟糖 澳洲進口60粒/瓶*2瓶
￥118.00
※這裡的煎魚片很獨特，在泉城濟南這樣的做法好像不多
※濟南奧體商圈：家常菜的味道也可以精緻主義
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