糖尿病是一種終身性疾病?糖尿病專家:可逆轉!
王阿姨56歲了,她是兩年前患上糖尿病的,之前一直是用降糖葯控制,後來改為胰島素,但效果一直不是特別好,可醫生又告訴她不能隨意停葯,她很是煩惱。難道得了糖尿病,就要終身打胰島素或口服降糖葯嗎,有沒有逆轉的可能?
糖尿病需要終身服藥嗎?
其實,在多數的人觀念里,糖尿病是一種終身疾病,治不好還要每天吃藥,否則併發症就會侵蝕身體各個器官。
??北京市朝陽糖尿病醫院院長王執禮教授表示,糖友是否需要終身服藥,還是需要具體情況,具體分析:??
對於1型糖尿病患者來說,需要終身給予胰島素治療,同時針對患者的身體情況,採取藥物+運動+飲食的綜合療法,才能控好血糖,避免出現併發症;
對於2型糖尿病而言,有相當一部分是不需要終身服藥的。臨床上將糖尿病分為輕、中、重三類。輕型和中型糖尿病,治療目標不僅要控好血糖,還要儘可能地修復已受損的胰島B細胞,才能使糖代謝恢復正常,但這些糖友是不必終身用藥的;
而對於重型的糖尿病患者來說,關鍵在於控制血糖和併發症的發展,這一部分人是需要終身服藥的。
此外,一些胰島功能損害較輕的糖友,僅通過運動和飲食就可以很好地控制病情,所以是不需要服藥的。
擺脫終身服藥,糖友需牢記兩點
除了正常的服用藥物之外,糖友日常生活中還需要注意以下兩點,才可「逆轉」糖尿病。
(一)飲食+運動控制公式(2-4-8 ,1-30-5)
●2-4-8飲食公式,指的就是:
肥胖的人,每天只吃2兩肉,4兩主食,8兩蔬菜
不胖的人,每天吃3兩肉,6兩主食,9兩蔬菜
建議:在糖尿病早期一定要計算好這個公式,到逆轉之後還要持續一段時間才可恢復正常飲食,否則也很容易反彈。
●1-30-5運動公式,指的就是:
每天運動1次以上,每次30分鐘以上,每周堅持5天以上
建議:運動宜選擇緩和的有氧運動(慢跑、爬山、快走等),不可太過劇烈,期間還要監測心率。
(二)要定時定期監測血糖
通過血糖表現,患者可以知道自己的血糖控制情況,並對生活習慣做出調整。同時也能及時發現問題,如發現血糖突然上升或下降,應立刻改變治療方案。
小編提醒:即使已經發生了逆轉,也不要馬上放鬆自己,否則很容易再反彈回去。可以在後期慢慢減葯,依然要保持健康的生活習慣,還要堅持監測血糖。
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