泡服用中藥 祛病送清涼

消暑祛火，運用中藥泡服，不僅可以養生健體，還能祛病防病，益處多多。夏季，中暑、熱傷風以及飲用冷飲後致腹痛、腹瀉等人群較多，不妨試試下面這些泡水服用的中藥。

泡服八味葯

薄荷

味辛性涼，歸肺、肝經，具有疏風散熱、辟穢解毒等作用。薄荷分為干、鮮兩種，以鮮者為佳，可單味泡服或加入茶葉中泡服，對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有預防和治療作用。

金銀花

性寒味甘，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒、涼散風熱之效，可單味泡服或加入茶葉中泡服。現代藥理研究表明，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在夏季，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也均有良好作用。

菊花

性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。夏月炎暑用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症，對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有預防和治療作用。

西洋參

味甘、微苦性寒，歸心、肺、腎三經，具有補元氣、益肺陰、清虛火、養胃生津止渴、清暑解酒、提神等作用，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有預防和治療作用。

薔薇花

性味甘、涼，入脾、肺、大腸經，有清熱解暑、止血止痢之功，適用於暑熱侵襲、熱毒瀉痢等，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，對於暑熱胸悶、嘔吐納呆有較好的效果。除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，薔薇花還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴、清熱除煩。

麥冬

麥冬性微寒，味甘、微苦，歸肺經、心經、胃經，具有滋陰益精、養陰益氣、清心除煩、潤腸通便等功效，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，可用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴和腸燥便秘等。麥冬還有耐缺氧抗疲勞作用，對因暑熱引發的口渴、心煩、失眠等有預防和治療作用。

梔子

性寒味苦，無毒，主歸心、肺、三焦經，具有瀉火除煩、清熱利尿、涼血解毒等功效，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，有抗炎、降血糖、抗腫瘤等作用。在炎熱夏月，梔子對因暑熱引起的口苦、口黏、心煩等有預防和治療作用。

枸杞子

味甘性平，主要歸肝、腎、肺經。其甘補平和，質潤多液，入腎可益精充髓助陽；走肝能補血明目；歸肺以潤肺止咳，有促進調節免疫功能、保肝功能、抗衰老功能及抗疲勞等藥理作用，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，對因暑熱引起的口乾、眼乾、全身乏力等有預防和治療作用。(文/上海第六人民醫院 中醫科 孟勝喜)

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