又胖了怎麼辦？百歲養生中醫詳解喝水都胖和狂吃不胖的真實原因

又胖了怎麼辦？百歲養生中醫詳解喝水都胖和狂吃不胖的真實原因（減肥必讀）

女人永恆不變的兩大話題「沒衣服穿了！」和「我要減肥！」

有些人怎麼吃都不胖，有些人喝水都胖，難道是傳說中的人品問題嗎？

今天就為你揭開其中的究極奧義。

胖有哪些類型？

金元時期名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：「胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不飢。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。

這段文字里包含了幾種狀態和體形：

「能吃且胖」型

首先是能吃且胖。

這種胖很明顯是吃出來的，是胖而不是肥，而且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。

他們的胖是比較結實的，主因就是飲食過量。

這個不能算病，只需要注意控制食慾、加強運動就可以進行緩解和減肥。

「能吃且瘦」型

我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩盤，但是，到了晚上肯定一次瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。

看似是多數人都羨慕不已的狀態，卻有也她的煩惱所在。

因為怎麼吃都不胖的人，通俗地講就是吸收功能不好，「酒肉穿腸過」了，這就是脾氣虛的問題。

脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。

只不過前面提到的這個女孩年紀輕，代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。

到40歲以後，整體的代謝能力下降，脾氣虛導致的代謝無能的問題就會加重，那個時候的她，很可能就成了一個大胖子。

另一種「能吃且瘦」型

還有一種「能吃且瘦型」，類似於糖尿病、甲狀腺功能亢進症（簡稱「甲亢」），是虛性亢奮的結果，對此，中醫歸結為「胃火盛」。

這種人不僅總是餓，還很容易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說，要明顯地呈現出病態，人會顯得很憔悴，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的。

「少食而肥」型

另外，還有一種是李東垣說的「少食而肥」型，就是我們說的「喝涼水都長肉」的那種人。

這種人除了「少食而肥」之外，還有一個特點就是肌肉無力。

所謂「肥而四肢不舉」，就是雖然胖，但多的是脂肪，所以運動起來仍舊無力，他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。

這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。

中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。

脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的東西就要停在身體里，李東垣稱其為「邪氣盛」。

這種停留在人體內的「髒東西」，中醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰濕，需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。

過勞肥不能靠粗暴減肥來處理

這種脾氣虛導致的「過勞肥」，是當今最常見的。

而往往這樣的人，減肥總是不成功，因為「脾氣虛」這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。

節食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的癥狀，所以他們的減肥總是剛開始有效，很快效果就不明顯了，或者體重很容易又反彈回來。

畢竟我們要消除脾氣虛這一導致過勞肥的根本原因，不是一朝一夕的事兒。

如何治療「吃的少也會胖的過勞肥」？

只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的，你在減肥的時候，還是可以求助於很多藥物的。

只是這些藥物的說明書上都沒有標明「減肥」這個功效，但是它們能從根本上改善脾氣虛的癥狀，減肥就成了這些經典方劑的意外收穫了。

參苓白朮丸

它是宋代就有記載的一張名方，適合於脾氣虛，尤其是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人，可以長期服用。

功能主治：補脾。

用於長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。

主要成分：人蔘、白朮、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、乾草（炙）

五苓散

五苓散出自張仲景《傷寒論》，不僅適合脾虛的人用來減肥，同時還可以使面容、身體變得更加緊緻。

功能主治：化氣利水，健脾祛濕。用於膀胱化氣不利，水濕內聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲。

主要成分：澤瀉、豬苓、茯苓、白朮、桂枝。

百歲養生荷葉纖纖茶

可以適合所有類型肥胖、利於身體健康的長期飲用茶。

內含葯食同源天然植物荷葉、玫瑰花、決明子、梔子等，具有減肥降脂、排毒養顏、清理血液垃圾、凈白除斑、活血化瘀的作用。

清熱祛火，潤腸通便，降血脂，獨有減肥成分「荷葉鹼」能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，使脂肪隨體內垃圾排出，決明子清肝明目，每天飯後一杯荷葉茶，讓你一天輕鬆舒暢。純植物中藥，無任何添加，可長期飲用的代用茶，不影響睡眠。口感極好，香郁味醇，清香回甘

燃脂：迅速燃燒體內脂肪，大脂肪變小，小脂肪逃跑。

清脂：排除腸道脂肪及毒素，瘦身同時，容顏更煥發。

阻脂：在小腸壁形成脂肪隔離層，徹底阻止脂肪吸收。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！