10個方法止打嗝，簡單不粗暴有效果~~

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　　打嗝對於我們每個人來說，都是很平常的事。吃飯快、吃飯時吸入的氣體過多，或者喝太多碳酸飲料，都會引起打嗝。

人為什麼會打嗝?

　　打嗝主要是由於膈肌痙攣造成的。膈肌是人體主要的呼吸肌，和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內的同時，會厭關閉，聲門驟然收窄，氣流通過喉部時就會發出「嗝」的聲響。今天小編就推薦給大家8種有效的止隔方法!

「10種有效的止嗝方法」

1喝溫水

　　喝溫水含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下。可以有效緩解打嗝癥狀。

2屏氣

　　先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間再呼出，反覆進行幾次;

3塑料袋

　　使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝;

4羽毛

　　用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏也可能會止住嗝;

5掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。

6情緒刺激

　　民間常用的「驚嚇止嗝」方法，實際上是一種情緒刺激。對此，郅敏副教授表示，情緒刺激的方法是可行的。但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更嚴重的後果。

7咽喉刺激

　　刺激咽喉，誘發咳嗽或是嘔吐，但是心肺功能差、高血壓的病人葯慎用此方法;

8按壓內關穴

　　內關穴位於手腕內側距手掌約6-7厘米處見下圖，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

9壓舌法

　　找一把乾淨的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手後用食指、中指併攏伸進口裡，將舌頭壓住，壓上數分鐘後，一般打嗝就會止住。

10刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

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