體內濕氣重，早晚喝杯加料水，排濕毒一身輕鬆，比拔罐強多了
食療是去濕最好的方法，那麼吃什麼好呢？一起來看看吧！
馬齒莧
馬齒莧屬一年生肉質草本植物。因其營養豐富，食療作用顯著，食之益人，可延年益壽，故又美其名日：「長命菜」。 中醫認為馬齒莧有清熱解毒祛濕、涼血止痢消腫的作用。
玉米須葉
玉米須葉---挑乾淨的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利濕作用很容易因為睡覺而續集體內，導致濕氣沒除掉反而更加嚴重了。
這些祛濕的法寶, 堅持每天吃, 濕氣排得一乾二淨, 體重悄悄降了
茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子，由16種食材相輔相成，還有清熱解毒，清新口氣，明目養肺，多重功效。
酸梅可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，從而輔助瘦身，休閑時刻來上那麼一顆，酸酸甜甜的，舌尖享受。
紅豆薏米粉
紅豆與薏米的結合具有清熱利尿的作用，因為它能夠祛濕，所以它對浮腫病人也很有療效，紅豆薏米粉因其具有高纖維低脂肪的特點，從而具有良好的潤腸通便、健美減肥的作用
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※每天用醋泡它吃3片，濕氣排得一乾二淨，連大肚腩都不見
※濕氣太重還傻傻拔罐，吃對幾種食物，排凈濕毒一身輕！
※贅肉最怕的幾種食物，每天堅持吃，小肚子沒有了，瘦出A4腰
※濕氣不除吃再多補藥也沒用，吃它排濕減掉大肚子氣色好
※每天喝水加幾粒，輕鬆排毒、除濕氣、清腸道、降三高樣樣通
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※三伏天祛濕好時機，早晚喝杯它，有助排濕氣，比拔罐強多了
※別再傻傻的拔罐祛濕氣了，飯後喝杯「它」，幫你排出體內濕毒
※別再傻傻的拔罐祛濕氣了，飯後喝杯「它」，幫你排濕毒還能減贅肉
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※肚子贅肉太多？睡前喝杯「鹼性水」，輕鬆瘦掉渾身贅肉
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※早晨空腹喝杯水，對身體益處多多！值得一看
※飯後一小時喝杯它，排毒美容瘦肚子，慢慢向好身材靠近
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