秋季怎樣養顏排毒？多喝檸檬水

許多明星都有自己的不老秘訣。儘管歲月流逝，可他們芳華照舊。不八不知道，一八嚇一跳，如「永久29歲的」譚校長譚詠麟，其實現已61歲了。如永久停留在我們回憶中嫵媚動人的「武媚娘」潘迎紫，現已62歲高齡了，看來明星養顏養生確實門路許多，堅持芳華不老的排毒辦法真的很值得借鑒。下面問您介紹幾種明星秋季排毒養顏的秘籍。百度搜索：就要養生，一個專註於養生經驗交流分享的網站。

喝熱水排毒

身段嬌小卻始終神采飛揚的張韶涵十分喜愛以喝熱水這種簡略的辦法來排毒，在拍戲的現場也常常看到她水不離手。喝熱水不只可以影響腸胃蠕動，並且能促進腎臟、肝臟等器官的活動，保持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液可以更輕鬆地運輸氧氣與養分到全身，促進推陳出新。

剛開端喝熱水時，你會感覺到水的甜味，慢慢地就會對食物的滋味越來越敏銳，稍微吃一點就會有吃飽了的充實感，然後避免暴飲暴食。

健康小貼士：

熱水可以溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外，關於排毒瘦身但是很好的辦法呢。

檸檬水排毒

身段火辣的碧昂斯最推重「檸檬水排毒法」，聽說她就是靠這個辦法讓自己的皮膚和身段都到達完美等級的。每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水，但是不少美人明星們一直堅持的排毒辦法。檸檬水不只可以有用掃除體內的有害物質、美白、清腸，還有解渴以及減弱胃口的效果。

我們也能用蜂蜜把切好的檸檬片腌起來，放於冰箱里儲存起來，讓蜂蜜和檸檬融合在一起，我們可在每天早上用取出一片檸檬片泡水喝。而關於OL們，常喝可以淡化因電腦輻射而導致的面部斑點。但是，胃酸過多或許潰瘍患者不適宜飲用。

健康小貼士：

其實，還有一招升級版「檸檬水排毒法」哦，具體做法是：在開水中參加檸檬汁、楓糖糖漿、紅辣椒，儘管嗆人但關於排毒養顏卻十分有用。

喝茶排毒防變老

茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，關於消除自由基有必定的效果。因而喝茶也有助防老，排出體內毒素，具養生保健功用。尤其是普洱茶，研討發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能避免電腦輻射對人體發生的不良影響。

提到普洱茶，甘婷婷說這是許多藝人的獨愛。她正本有這樣的習氣：如果第二天要拍廣告，就在臨上場前喝一些咖啡，正本以為咖啡可以利尿，協助削減臉部的水腫。但時刻長了，卻發現自己的臉色發銹，很欠好看。「儘管說不清究竟是不是咖啡的問題，但我開端轉向健康的飲料——茶，尤其是普洱茶。許多藝人都拎著沏好普洱茶的杯子滿片場跑，自己也喝了一年多了，感覺臉色好了許多！」

健康小貼士：

普洱茶但是個好東西，它不只可以掃除體內毒素，也有必定的養生效果哦。並且關於胃欠好的朋友，它但是一點也不傷胃的哦，我們不妨一試。

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