腳底有個失眠穴，專治各種睡不著！
失眠穴又稱為「百敲學」，屬於經外奇穴，歷代醫家在臨床使用過程中發現它對付失眠有奇效，敲打或點按，可以鎮定亢奮的精神，讓你進入深度睡眠。
取穴
失眠穴在腳後跟，足底中線和內外踝連線的相交處。
方法：
按摩時可以利用拳頭進行錘擊，大概100次左右，就可以幫助睡眠，由於在腳後跟，皮非常厚，所以一定要使勁按摩也可以用一根圓頭的筷子點按，比較省力。
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