這位媽媽成功減肥，她看起來非常瘦，卻只比原來輕了兩磅
這個已經有了4個孩子母親立志要減肥瘦身，經過一段時間的努力確實大有成效，過去臃腫身形，大大的肚腩都看不見了。
現在的她身材健美，腹部也平坦了許多。為了達到效果，她可是嘗試了很多的方法。看看現在的她，年輕了不少，人也自信了許多。
每天她都會做一些力量練習，瑜伽，健身操，身上皮膚緊實多了。
看看她減肥前後的對比吧，然而大吃一驚的是，這麼努力的她只減去了2磅。但是從這個對比上來看，簡直難以相信看上去瘦了這麼多的她體重卻並沒有掉多少。
所以普通的體重秤只能稱出總的體重，但是無法知道人體肌肉和脂肪的比例情況。減掉了脂肪，但是肌肉增加了，最後的體重甚至還會增加。
所以這位媽媽的脂肪減去了，肌肉增加了，而同等體積的肌肉比脂肪可要重不是呢。所以要減肥的妹紙可不能只看總的體重哦。身體顯瘦才是王道。
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