奔四的男人常飲這些茶，讓你精力十足、活力無限，越喝越有男人味

男性一旦到中年，就非常容易出現腎虛的問題，然而現在腎虛的問題越來越呈年輕化，很多男性礙於自己的面子問題，也很少去醫院醫治，長期下去對男性的健康是有很多的影響的，下面小編為大家介紹幾個治療腎虛的小方法吧。

瑪卡對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，被稱為天然荷爾蒙發動機。富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺，還能改善睡眠，增強記憶力。

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳養生茶。具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,在養胃暖胃方面效果顯著。

丁香茶男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，是調理脾胃的最佳幫手，每天沖泡上幾杯就可以達到你想要的滋補效果，讓你的身體更加好，健康也慢慢回來。

槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效，常飲此茶對身體健康頗有益處，常喝常健康。

槐角茶有有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，每天喝上那麼一杯就可以看到它的功效，但是一定要堅持，這樣好身體才會延續。

熟悉中醫常識的人都知道，分心木是核桃中間的隔木，雖然很常見但是功效卻很好，具有益腎補氣的功效。

每天堅持用分心木來泡水喝，還有一個好處是可以治療失眠，也可以把分心木打成粉，用來熬粥也是不錯的選擇。

海參是一種常見海產品食物，有很高的營養價值，不僅具有提高記憶力、延緩性腺衰老的功效，還可以起到補腎壯陽的功效。

黑豆具有很好的益腎的療效，並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助

乾貝是一種美味佳肴，作為「八珍」之一，和燕窩齊名，能夠為身體補充很多營養，讓你男人味越來越足。

此外這兩個食療方男人養生效果好

方法一：龍眼肉粥，將粳米和龍眼肉，紅棗放入清水，大火煮沸之後，再用溫火熬制30分鐘，米宜熟爛，加入適當的白糖，每日早晚熱敷一次，不宜過量。龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克，健脾養心，補血安身，治腎脾兩虛，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

方法二：刺莓酒，將刺莓果洗凈，乾燥，去果核，研碎，放入瓶子內，加入米酒，密封瓶口，每次振搖1次，侵泡7天以上，早晚各服15毫升。刺莓果100克，米酒500克。有健脾益氣，補心養血，治心脾氣血不足，腎疲乏力，健忘失眠。

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