從現在起，你能獲得獲益終生的閱讀、學習技巧 | 精選

大家好，我是

Taka。

很多剛走入職場或者已經工作了兩三年的朋友，一定經常會有這樣的感覺：覺得自己的知識儲備越來越不夠用，工作的時候總是感到力不從心……

為什麼會出現這樣的情況？

這是因為

我們沒有花時間來進行持續的閱讀和學習，

掌握必要的技能，擴展自己的知識面。

雖然從上學到工作，我們已經學習了很多知識。但世界一直在變化，

知識也在升級，

因此我們在工作生活中，

需要通過不斷的學習來提升自己，

尤其是需要學習在職場中應該具備的核心能力。

為什麼我們需要學習核心能力？

首先跟大家說一下，職場必備的核心能力是什麼。

核心能力不僅包括學習能力，

還包括邏輯思維、知識管理和時間管理的能力。

這四種能力體現著你整個人的綜合能力，在你的工作和生活中能起到很大的作用。

掌握了正確的學習方法，你才能快速接受、學習新事物，

最大效率地吸收知識，

完成工作，

避免低水平的勤奮。

培養了邏輯思維，你才能

擁有獨立思考的能力，

能在面對問題時，用理性的思維來思考解決方案。

知識管理也是非常重要的一種能力。碎片化閱讀的時代，我們每天都在接受各種信息，你需要學會將這些零散的信息集中、整理，

建立自己的知識系統。

這樣，才能最大限度的利用好你學習的知識。

時間管理更是一項會讓你終身受益的高級技能。

如果你沒辦法安排管理好自己的時間，就會造成工作效率低下，浪費了有限的時間。

怎樣才能快速學會核心技能？

對於這些技能的學習，大多數人主要方式是踏踏實實地去讀書，可是普遍都會覺得：

• 
  

  讀書慢，看完一本書已經一個月過去了



• 
  

  找不著重點，吸收知識的能力太差



• 
  

  學完後理不清知識結構，根本記不住

當你沒有掌握讀書方法的時候，通過閱讀來學習這些技能其實是在浪費你的時間。

一是因為你不一定能堅持讀完一整本書。

自控力

是現在大家都很缺的東西。

拿我自己來說，昨天上班前，我計劃晚上空出一個小時來看上個禮拜在公司借的書，但是結果晚上一到家，

就直接躺上床玩手機去了。

所以，那本書到現在也還沒看完。

二是因為就算你通讀完了整本書，可能也沒有 get 到

作者真正想要表達的觀點和技巧。

之前在準備畢業論文的時候，因為專業參考書有很多從外國學者翻譯過來的，所以我讀起來非常吃力。有時候花了半個小時精讀完一個章節，都找不到重點。

那麼，怎麼樣才能最大化的吸收知識，並將這4種能力真正轉化為自己的核心競爭力呢？

從入門到精通，其實有專門的方法

大部分人在閱讀一本書時，你吸收到的，

只是單一的知識點：

如果是刻意精讀，並且在閱讀後進行總結和復盤，你可

以把這些知識點連接成一條線：

而主題閱讀對知識的吸收程度，相對前兩者來說，絕對是指數級的。主題閱讀是把多本書當中的單一知識線，縱向

串連成一張知識網。

所以主題閱讀才是真正掌握一項技能的學習方法。但這種閱讀方法

需要閱讀大量書籍，

在繁忙的日常生活中，你可能根本沒法做到一個月讀幾十本書。

難道就沒有其他辦法了嗎？

沙牛老師幫你精挑細選了

30本豆瓣高評分個人提升的書籍，

將最精華的內容整理成一套套嚴密的知識結構分享給你，

幫助你吸收高質量的知識，

迅速掌握人生中最重要的4+1項能力，節省1000小時。

這意味著什麼？

在獲得這4+1種技能的前提下，你還可以：

• 
  

  每天多和家人相處3小時



• 
  

  看500部電影



• 
  

  健身練出馬甲線



• 
  

  學會認讀日、韓語

接下來的日子，沙牛老師將帶你讀透下面30本書，精通4+1種人生核心技能。

課程大綱

▍

個人提升閱讀分享書目之學習方法

先分享兩本學習方法入門的書籍，然後針對閱讀這個最頻繁的學習方式進行分享，再通過《刻意練習》這本書

分享個人學習的最佳方式，

最後通過《第五項修鍊》，給出個人和組織的持續學習路線和方法。

▍

個人提升閱讀分享書目之知識管理

第一本書讓大家快速上手知識管理，第二本和第三本讓大家系統了解知識管理，最後分享一本簡單的書，

最簡單高效的筆記術。

書單里的《印象筆記》是一本很實用的書，融合了各種關於整理的技巧。書里會教你怎樣使用印象筆記這個 app 工具來

整理各種碎片化信息，

幫助你建立一個清晰的

知識系統。

▍

個人提升閱讀分享書目之時間管理

先分享番茄工作法和清單兩種適合大多數人的極簡時間管理理念，再對

拖延症進行了解，

並掌握克服它的技巧，最後學習三種更高段位的時間管理技能。

▍

個人提升閱讀分享書目之邏輯思維

先從兩本簡單的書入手，再分享強大的思考體系，

幫助你培養理性的邏輯思維。

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講師介紹

沙牛老師：前互聯網公司運營總監，專註番茄工作法平台 Pomonote 創始人，並建立了全國最大的

番茄工作法社群。

他花了7年研究

個人學習提升的本質能力，

堅持踐行時間管理和並構建了完整的個人成長體系。數十場線下培訓經驗的他，指導了10萬+學員提升工作效率，

對抗拖延症。

他所創作的多篇效率原創內容登上簡書熱門，並被戰隼、印象筆記等多個微信平台大號轉載，目前正撰寫《搞定番茄工作法》原創圖書。

適合人群

• 
  

  想學習但總覺得時間不夠用，希望擺脫拖延症



• 
  

  閱讀慢、不理解、記不住



• 
  

  希望真正掌握自己的人生



• 
  

  不願意落後的上進者

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