喜歡喝茶，但胃不好能喝什麼茶？

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

「 我平時喜歡喝茶，多年一直保持每天喝茶的習慣；但現在胃不太好，有胃炎，家人就叫我不要喝茶了。請問胃不好就一點茶都不能喝嗎？ 」

胃炎患者喝茶的確要節制，但不等於一點都不能碰。

在茶的選擇上，盡量避免綠茶，綠茶有各種對人體有益的成分，如茶多酚、葉綠素等，能提神清心、消食去膩、降火明目等，但由於工藝上它是未經發酵的，這決定了其性偏寒，會促進胃酸分泌，對胃黏膜的刺激也比較大。

胃病患者，特別是有消化性潰瘍者，其胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，所以不適合喝綠茶。

反之，適當飲用紅茶、普洱茶等就沒有這些弊端。

也不要貪新茶，新茶因為含有更多未經氧化的多酚類、醇類，對胃黏膜的刺激也相對較大。

另外，要注意喝茶的時機，譬如不要空腹喝茶，空腹喝茶對胃黏膜刺激更大，還會稀釋胃液，影響消化功能。

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