臉上出油是什麼原因？肌膚愛出油可不是什麼好事

天氣炎熱的時候，臉上出油會變得越發厲害，很多人覺得臉上出油很不舒服，油光滿面總是對個人形象造成不好的影響。所以想要真正的控油，就要知道臉上為什麼會出油。

臉上出油是什麼原因

體質原因

從體質的角度來說，痰濕體質的人，即濕熱體質。臉上總是油光可見的人，大多是這種體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。

生理原因

青春期由於皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮膚紋理粗，毛孔粗大，膚質厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，化妝後容易脫妝，油脂外溢，臉上帶油光。

「油性脂溢」現象

內分泌失調或神經精神疾患及某些疾病的影響，皮脂腺功能紊亂，皮脂分泌過多，頭髮及面部會像塗上一層油。頭皮多，汗毛孔開大，還常常有皮脂堆積，這種現象稱為「油性脂溢」。

身心壓力太大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

不當的飲食

這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

不規律的生活作息

現代社會生活節奏變快，很多人都沒有一個良好的睡眠，從而導致內分泌失調，荷爾蒙紊亂，這些都會給皮膚帶來影響，導致分泌油脂多。

錯誤的護膚方法

如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔擴大，細菌在這裡繁殖的就長青春痘了。另外，洗臉時太用力「搓」會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。

那麼，臉上出油怎麼辦呢

減少洗臉次數

一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

使用冷熱水交替

巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗乾淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔乾淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始。

補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

正確選擇化妝品

先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

臉部出油只要能每天保證正確的面部清潔，加以補水，養成良好的習慣，相信肌膚會越來越水嫩！

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