9個美容小習慣，讓美成為一種習慣！

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近期，微信上推送了一條新聞，「男子爆肥媳婦出走，割胃減肥求妻歸。」

怎麼回事呢？山西市的某王姓男子因為婚後體重飆漲，走路氣緊，睡覺打呼嚕，連衣服都要穿定製款的才能穿進去。

兒子因為他胖，不再喜歡和他出去玩，怕被同學嘲笑；妻子因為太胖，不想和他在一起，跑去廣東打工… …

說來也怪，從來只聽說過女人因為太胖被拋棄，因為男人太胖而妻離子散的卻鮮少聽聞。

說到底，還是這個社會對男人會多些寬容。如果是女人，絕對早就被小三登堂入室了！

因為這些年，我們早已對這類事件司空見慣，隨便一搜，就有大把大把的新聞在控訴這些事情。

吃一塹長一智，有的人瘦下來成為萬人迷，過上更好的生活，走向幸福人生。

有的人自暴自棄，依舊在原地踏步，唯一的改變只有視而不見、聽而不聞，逐漸麻木。

好在新聞里的男子還屬於理智型的，最讓小編印象深刻是，「瘦下來以後，老婆就回來了，也可以帶兒子出去玩了。」

可是，這真的是胖的問題嗎？難道不是因為丑？ 因為長胖變醜了！

如果老公是個帥帥的胖子，妻子還會那麼放心的跑到廣東打工？如果爸爸是個帥帥的爸爸，兒子會覺得和老爸出去丟臉？

胖不可怕，關鍵是丑胖丑胖的。

生活中，我們也有見過很多胖胖的人。他們雖然胖，但胖的很討人喜歡。

特別是女人，也有胖的很有韻味的。

比如賈玲，一看就是胖的很有意思，讓人很喜歡。據說，也正是因為她長胖了，才能有如此名氣。

就連范冰冰，之前也是微胖界的。

所以，如果減肥對你來說是一件十分困難的事，那麼即使胖，也要美胖美胖的。

今天，小編推薦9個美容小習慣，來幫你變美，也讓美成為一種習慣！

☆早晚2杯白開水☆

早上一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加速大腦缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

☆ 一瓶礦泉水☆

一定要名副其實的礦泉水，它含有微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上。待紗布變干後再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

☆ 一杯酸奶☆

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物。特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應該保證每天一杯酸奶。

☆ 一杯醋☆

女人還是有點「醋」意好，每日三餐中實用醋可以延緩血管硬化的發生。如果居住的地方自來水比較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

☆一個西紅柿或者一個蘋果☆

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或蘋果，滿足一天的維生素C。

☆一袋茶葉☆

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，再沒有比茶葉更能消除腸道脂肪了。

☆每天泡一次腳☆

每天早上可以泡一次腳，時間不需太長，大約在20分鐘左右。或者晚上用40℃以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神的效果。

☆一次簡單的面膜☆

養成敷面膜的習慣，但不要十分頻繁，一般一個星期2―3次。面膜可以暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，進而提高血液循環，促進新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，肌膚自然光亮有彈性，呈現好氣色。

☆一次好的睡眠☆

女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11點，因為晚上10點到第二天早上5點，是皮膚修復最佳時間，而睡眠中的修復才最有效。如果睡眠時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳的保養時間。

End

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