脂肪肝是一種生活方式病，「吃得多、動得少」容易患病
脂肪肝是一種生活方式病，「吃得多、動得少」容易患病。患有脂肪肝的人，血糖、血脂代謝等都會受到嚴重影響。以下不良生活方式容易引發脂肪肝，朋友們要多加註意：
1.長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養不良、蛋白質缺乏，從而引起肝臟脂肪沉積;
2.晚餐太豐盛，營養物質的攝入量在一天中的比重達到最大，消耗卻是最少;
3.交際應酬頻繁飲酒，酒精及其代謝產物對肝細胞有一定毒性，飲酒越多，肝內脂肪越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝;
4.經常吃甜食、葷食、夜宵，營養過剩，使體內代謝平衡受到嚴重干擾，各個消化器官和肝臟不堪重負;
5.久坐或不喜歡活動，甚至從不進行體育鍛煉，體內大量熱量無法消耗，最後轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時表現為肥胖，積存於肝臟就成為脂肪肝。
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