女人補血怎麼能少得了紅棗呢？
紅棗乃是補氣養血的品種，而且物美價廉，紅棗味甘，可補氣補血緩和藥效的功效。大家都說天天吃紅棗，一生都不顯老。
個人又喜歡吃新鮮的紅棗，但是它不易保存，但是買的時候就買夠吃，太多保存不好浪費。
煮養生的東西，我都很喜歡有紅棗
比如
1、銀耳紅棗湯補血又養顏（我是這樣做的把銀耳泡開，洗乾淨，隔水燉兩個小時，然後放紅棗和枸杞煮個十分鐘就可以吃咯）
2、紅棗茶（上班的時候直接拿熱水把紅棗泡開了喝）
3、薑湯紅棗紅糖茶（經期必不可少的東西，先把姜煮開煮到有姜味，然後放紅棗喝紅糖，再煮半個小時就可以喝了）可暖宮，又可以緩解痛經。一舉兩得，紅糖水而已對女性也很好，它能活血散瘀也能減少低血糖防暈倒。女人這一生怎麼少得了紅糖呢
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