女人「痰濕」內生,再胖一圈,祛痰濕的幾樣高手,逼走濕毒
立秋之後,時冷時熱的,白天熱,晚上涼,因此,吹空調,吃冷飲,依舊是很常見的,有的女生還喜歡吃甜膩厚味食物,更容易導致痰濕內生,不僅身材變胖一圈,整個人也困倦起來。
痰濕體質的女生多半容易胖,早上起床痰多,上廁所大便黏馬桶,排便總有排不盡的感覺,早上起不來,上班精神差,怎麼辦呢?祛濕要吃這6樣,它們是祛痰濕的「高手」,幫你逼走濕毒。
紅豆薏米茶祛濕茶
濕氣重,堆積體內容易導致四肢乏力,容易犯困。紅豆薏米茶有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。每天一杯,慢慢抹平大肚腩。
陳皮烏梅玉米須茶
冬瓜荷葉茶
冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效,能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。濕氣重喝冬瓜荷葉茶,不僅祛濕還能減肥哦。
醋泡生薑
姜是有很好的祛濕驅寒作用,醋泡姜不僅可以祛濕,還可以健脾胃,脾胃不好的人,濕氣更容易入侵,每天吃一點,預防濕毒更健康。
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※身體出現這幾個變化,「警告」你不能再喝酒了
※小小一粒的黑豆,功效卻不少,每天堅持吃,這些病不來找
※抽煙多了易得肺癌,白開水裡加上它,幫你排除體內多年煙毒
※別一有婦科病就吃藥,這些不用治,只需這樣,自己會痊癒
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※濕氣過重百病生,被人當垃圾扔的卻是祛濕「高手」
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※這3種鹼性水果,每一個都是排尿酸「高手」,痛風的人要多吃些
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