花生浸精醋，專治高血壓，每天吃幾粒，血壓久降不升
醋浸花生米
材料：生花生、精醋
製法：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。
功效：本方具有清熱、降血壓，對保護毛細管壁，阻止血栓形成有較好作用。
這邊小編再推薦一個果實和一杯茶，對降血壓也是非常有效果的！
向天果，屬於楝科植物，性涼，解熱、收斂，種仁味苦、澀，無任何副作用，為非常難得的一種植物。主治糖尿病和高血壓。《馬來西亞草藥目錄》中記載：向天果樹皮味苦澀、性涼可解熱、收斂、種仁強壯。長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。
向天果具有很好的降血糖、降血糖的藥用功效，血糖、血壓不穩定者尤宜服用，對於疾病所出現的眩暈、頭痛、頭脹、耳鳴、失眠、氣短乏力、腰腿酸軟、健忘等有調治作用。向天果是純天然植物，不同於藥物，見效需要一個過程，在食用向天果過程中，每天按時按量堅持吃能達到降低和穩定血糖、血壓的效果。在食用向天果期間可配合藥物服用，然後可以通過根據自身的穩定情況酌情減少藥物的服用量。
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